Много людей знают, как поддерживать фигуру в идеальном состоянии, или как вернуть стройное тело и потерять лишние килограммы. Но лишь немногие знают, как с помощью фейсбилдинга остановить старение, сохранить упругость кожи, вернуть четкий овал лица. Данный метод поможет абсолютно всем без исключения вернуть или продлить молодость лица. Упражнения довольно простые, необходимо выполнять различные гримасы. Не нужны какие-либо приспособления, специальная подготовка, заниматься можно в любое свободное время, в любом месте. Фейсбилдинг это не панацея от старости, но все же есть возможность затормозить возрастные изменения кожи и, как бы, отложить старость.
Все кто воспользовался этой методикой, увидели результаты. Выполнять упражнения нужно регулярно, иначе эффект будет мало заметный. Профессионалы в области косметологии считают, что достичь гладкой и без изъянов кожи не используя нагрузку на мышцы лица невозможно. Проводить процедуру необходимо дважды в день, длительностью по 10-15минут, со временем нужно увеличивать нагрузку. Рекомендовано до и после занятия провести небольшой массаж лица. Что бы получить видимый результат нужно выполнять упражнения не меньше пяти раз в неделю в течение трёх месяцев. Основатели фейсбилдинга утверждают, что заметить результат можно уже через неделю тренировок.
Мышцы лица намного активнее теряют упругость, чем другие мышцы тела. Собственно, как раз движения мимикой считаются самыми полезными, чтобы поддерживать нормальную необходимую циркуляцию крови и хорошее питание лицевой мускулатуры. В процессе выполнения тренировок начинает активно вырабатываться коллаген в самых нижних слоях кожи, и благодаря этому возвращается эластичность и упругость эпидермиса. Поэтому, через несколько месяцев можно достигнуть результата в минус пять десять лет жизни и выглядеть очень молодо. При этом обязательно нужно следить за питанием. Правильный рацион поможет ускорить омоложение. Также следует использовать специальную омолаживающую косметику и, по возможности, посещать салоны с косметическими процедурами. Фейсбилдинг используют многие известные люди.
Итак, регулярное выполнение упражнений оказывает такое действие:
- мышцы лица возвращают упругость и тонус.
- менее выражены возрастные и мимические морщины.
- корректируется овал лица и зона скул подтягивается.
- создается красивая рельефная шея.
- уйдёт отёчность и соответственно мешки под глазами.
- уберётся второй подбородок.
- исчезнут морщины на лбу, вокруг глаз и губ, а также разгладится носогубка.
- губы приобретут красивую пухлую форму и цвет их станет ярче.
- лишний жир на лице исчезнет, а кожа подтянется.
Вас также может заинтересовать
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Яндекс.ДЗЕН
Instagram
Вконтакте
Все комментарии