Наступают теплые летние деньки, когда так и тянет на улицу. А еще лучше на пляж – отдохнуть и наконец-то избавиться от бледного цвета лица. Но перебарщивать с загаром и просто пребыванием на солнце без защиты не стоит, ведь оно очень коварно и может привести к крайне неприятному последствию – фотостарению кожи. Поэтому сегодня мы решили подробно рассказать вам об этом факторе риска.
Что такое фотостарение и как оно проявляется
Фотостарение – это процесс преждевременного старения кожи, вызванный длительным воздействием не нее ультрафиолетовых лучей. В отличие от естественного старения, фотостарение связано с внешними факторами и проявляется ускоренными изменениями в структуре и состоянии кожи.
Фотостарение происходит из-за воздействия ультрафиолетового излучения на кожу. УФ-лучи повреждают коллагеновые и эластиновые волокна, что приводит к потере упругости и эластичности кожи. Кроме того, ультрафиолетовые лучи вызывают образование свободных радикалов, которые разрушают клетки кожи и ускоряют процесс старения.
Если не защищать кожу от фотостарения, можно выглядеть на 5-10 лет старше
Основные признаки фотостарения:
- Тонкие морщинки, которые особенно заметны на лице, шее и руках.
- Гиперпигментация, пигментные пятна и неравномерный тон кожи.
- Сухость и шелушение кожи из-за потери влаги и повреждения защитного барьера.
- Потеря упругости и эластичности кожи.
- Рубцы и расширенные поры.
Важно! Фотостарение может привести к более серьезным проблемам, таким как предраковые состояния и даже рак кожи.
Способы профилактики фотостарения
Для предотвращения фотостарения нужен комплексный подход, который включает использование косметических средств, домашних процедур и посещение косметолога.
В первую очередь нужно добавить в свой ежедневный уход за кожей солнцезащитные кремы с маркировкой SPF. Используйте кремы с широким спектром защиты (UVA и UVB), выбирайте средства с SPF не менее 30 для ежедневного использования и SPF 50 для длительного пребывания на солнце. Наносите солнцезащитный крем за 20 минут до выхода на улицу и обновляйте каждые 2 часа.
Также защититься от фотостарения помогут антиоксидантные сыворотки с содержанием витаминов:
- Витамин С нейтрализует свободные радикалы и способствует синтезу коллагена.
- Витамин Е защищает липидный барьер кожи и улучшает ее текстуру.
- Феруловая кислота усиливает действие витаминов С и Е.
Не забывайте про увлажняющие кремы. В их составе должны быть гиалуроновая кислота, которая удерживает влагу и придает коже упругость, и глицерин, который помогает сохранить влагу в верхних слоях кожи.
Регулярный уход за кожей – важный этап защиты от фотостарения
Что касается домашних процедур, то тут незаменимы гидрогелевые и антиоксидантные маски для лица, которые интенсивно увлажняют и питают кожу, легкие химические пилинги с AHA и BHA, энзимные пилинги, нанесение масел и сывороток.
Какие косметологические процедуры помогают не допустить фотостарения?
В профилактике фотостарения незаменимы такие процедуры, как:
- Фототерапия. Использование лазеров и световых приборов для уменьшения пигментации, улучшения текстуры кожи и стимулирования коллагеногенеза.
- Химические пилинги. Средние и глубокие пилинги удаляют поврежденные слои кожи и стимулируют регенерацию.
- Микродермабразия. Механическое отшелушивание верхних слоев кожи улучшает ее текстуру и уменьшает пигментацию.
- Инъекционные процедуры. Отлично работают мезотерапия и биоревитализация – введение коктейлей из витаминов, минералов и гиалуроновой кислоты для глубокого увлажнения и питания кожи. Ботокс и филлеры помогают разглаживать морщины и восстанавливают объем лица.
Фотостарение – это серьезная проблема, но при правильном подходе ее можно предотвратить и минимизировать. Регулярное использование солнцезащитных средств, антиоксидантных продуктов и увлажняющих кремов, а также проведение домашних процедур и посещение профессиональных косметологических сеансов помогут сохранить кожу молодой, здоровой и сияющей.
Вас также может заинтересовать
Подписывайтесь на нас, чтобы быть в курсе самых важных и свежих новостей:
Яндекс.ДЗЕН
Instagram
Вконтакте
Все комментарии