Сколько нельзя заниматься спортом после маммопластики?

Этот срок составляет минимум 4 недели. Когда пройдет месяц после маммопластики можно постепенно заниматься спортом или фитнесом, но без утяжелителей. При этом нагрузку стоит наращивать постепенно и задействовать грудные мышцы в упражнениях по минимуму. Т.к. в первые недели после операции происходит приживление имплантата к структурам груди. Если неосторожно напрячь мышцы, можно получить травму или вызвать смещение имплантатов. Поэтому добавлять упражнения на грудь стоит осторожно, и после того, как они станут привычными, можно будет увеличивать нагрузку. Через два месяца после операции можно добавить пробежки и растяжку в свое расписание, но только после консультации с врачом. А через полгода выполнять упражнения на грудные мышцы.