Клуб ХОМЯЧКОВ

[Юлёна]

Всё бы ничего еслиб жирок равномерно распределялся...нет ведь..всё в живот лезет зараза

[Red_Cat]

Да везде он лезет, где не надо : (((

[Irinca]

На днях ходила с подругой на маммографию. Ей врач сказала,что молочной железы мало, в основном жир. Девочки, а жира там на хорошую троечку! Это при том, что подруга у меня довольно стройная.

[lalaaa]

Да, я согласна, что имплант тоже вес имеет и не маленький я так думаю... я ж его видела, он достаточно большой.... это все понятно.... у меня есть проблемные места, это бока, живот и спина... со многими говорила... особенно бока.... это надо плотно завтракать, легко обедать и не ужинать, плюс зазгрузочные дни.... спортом я занимаюсь, и с тренером, и кардио нагрузки и работа в группах... но судя по всему я себя жалею.. встретилась с девочкой вчера, она скинула 8 кг за 1,5 мес, по какой то методике, говорит очень спокойная и не голодная методика.... но действенная.... но минус-долгая.... смысл скинуть и вернуться к нормальному питанию.... вот сейчас ее ищу в интернете, пока не нашла ничего путного... надо книжку купить!!!! Вдруг поможет!!!! 

[lalaaa]

Ой девочки... как бы я была рада если бы весь мой жирок в грудь ушел.... никогда бы не худела!!!!!

[Irinca]

День рождения очень хороший праздник. Подарил мне пару кг. Вот вопрос? Почему полкило конфет даёт 2 лишних кг. на боках?

[lalaaa]

День рождения очень хороший праздник. Подарил мне пару кг. Вот вопрос? Почему полкило конфет даёт 2 лишних кг. на боках?

Бока это вообще отдельная песня.... Я сама худенькая, ножки худенькие, попа нормальная, живота вообще практически нет... но бока!!! ЭТО ППЦ!!! Я не знаю куда их деть!!! Стоит на пару кг поправиться и на мне из за них вообще ничего не сходиться и выглядит это все не пропорционально!!! Все худое и жирные бока!!! Мне уже много кто говорил, что бока это только диета и правильное питание!!!!  >:-/<

[Klodia]

lalaaa
Я бока банками убираю.
После душа мажу маслом (желательно для похудения)
беру "мягкие" банки и делаю массаж на боках и спине,
Один бок 10-15 мин. и второй и так с перерывами в 2-3 дня курс 7-15 раз,в зависимости от степени запушенности.И каждые 3-4 месяца повторяю курс.
После этого они тают
Я пока 5 раз сделала,буду ещё раз 5-6
В конце сентября выложу фото что из этого вышло.

[lalaaa]

Ух ты, здорово, я такого еще не слышала! с сегодняшнего дня обязательно начну!!!!! Спасибо огромное 

[Элинка]

А мягкие банки- это какие?

[beautysoul]

девочки, вы меня извините, конечно, тока без обид, это искренний совет - меньше есть !!!!!!
я со школы весила 65 кг при росте 165 см и выглядела весьма упитанной.Я жила с бабушкой и это был результат хорошего питания по "бабушкиной диете" - всё вкусненькое и побольше.
Последние годы живу одна, в еде себя не балую, и ещё никогда не покупаю соль, сахар, картофель, булочки, колбаску, ничего не жарю и не пеку.
сейчас - 51 кг (рост само собой тот же 165 см). Проанализируйте свой бюджет! у вас наверняка большая часть доходов ухожит на жрачку. А я себе цель поставила - сама купила машину, несколько раз в год езжу за границу, сама скопила денег на увеличение груди. И это всё за счет уменьшения расходов на еду. Выделите себя 5 тыс. в месяц на продукты (овощи, зелень, сыр, кисло-молочное, геркулес, гречка) и не выходите за эти рамки.
Да, и ещё, у меня дома велотренажёр - использовать каждый вечер вместо еды перед теликом  

[lalaaa]

А мягкие банки- это какие?

Мягкие бвнки - это силиконовые, во всех аптеках продают, кстати суперская штучка 

[lalaaa]

извините ошиблась, мягкие банки 

[lalaaa]

Я конечно ничего не хочу сказать, правильное питание это хорошо, но это видимо у кого какие проблемы, я сама то худеть особо не хочу, у меня проблемные месста это бока и спина   /:-\ А если я худею, то это ноги, руки и грудь, чего мне вообще никак не хочется!  Вот и приходиться думать, либо липо либо что то изобретать!  >:-/<
Я согласна что правильное питание это прекрасно, но сразу плохое настроение, раздрожительность, и.т.д. Я для себя просто решила, что все в меру, и ни ни после 6, плюс одна ложка отрубей, 1,5 литра воды в день и 2 разгрузочных дня в месяц... Про спорт я вообще молчу, уже больше 5 лет хожу, через день, иногда через два дня, причем и на кардио нагрузки и на силовые. А бокам как то все равно... Но спасибочки Klodia
за совет про банки... Стала делать, мало приятно конечно, даже больновато 10 мин бока засасывать  но уже кожа стала более гладкая и упругая на животе (я живот тоже решила поделать), посмотрим что будет по окончанию курса 

[Ириса]

девочки, вы меня извините, конечно, тока без обид, это искренний совет - меньше есть !!!!!!
я со школы весила 65 кг при росте 165 см и выглядела весьма упитанной.Я жила с бабушкой и это был результат хорошего питания по "бабушкиной диете" - всё вкусненькое и побольше.
Последние годы живу одна, в еде себя не балую, и ещё никогда не покупаю соль, сахар, картофель, булочки, колбаску, ничего не жарю и не пеку.
сейчас - 51 кг (рост само собой тот же 165 см).  Проанализируйте свой бюджет! у вас наверняка большая часть доходов ухожит на жрачку. А я себе цель поставила - сама купила машину, несколько раз в год езжу за границу, сама скопила денег на увеличение груди. И это всё за счет уменьшения расходов на еду. Выделите себя 5 тыс. в месяц на продукты (овощи, зелень, сыр, кисло-молочное, геркулес, гречка) и не выходите за эти рамки.
Да, и ещё, у меня дома велотренажёр - использовать каждый вечер вместо еды перед теликом 

А сколько тебе лет и сколько детей?
Просто все мы разные, и легко рассждать на своем примере а если поставить себя на чужое место?
У меня бы муж с такого набора продуктов загнулся в течение недели,  мужтребует, что бы я с ним ела причем ону и ту еду а не капустный листик жевала
А на еду у нас уходит намного меньше денег
И еще, обмен веществ у все разный у меня знакомая питается как коза одной зеленью а лишний вес есть, я в 26 могла есть что хочу и лишнего не было, а сейчас обмен веществ замедлился, и вес поднялся
А бока диетой очень сложно согнать да и живот тоже, особенно если они образовались после рождения детей