Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

[Стекочка]

девочки,я тут впервые! подскажите ,я одна такая? моей грудке неделя и за эту неделю я набрала 5 кг,кушаю даже меньше прежнего ,хожу много( может уже можно заниматься на велотренажере?у своего хирурга спрашивать страшно даже,уверенна запретит( но еще 1 набранный кг и я впаду в глубокую депрессию =)

не переживай ты так, я тоже после оп набрала вообще пухлая ходила, наркоз это же стресс для организма.пока он восстановится . Само уйдет потом. У меня ушло только через 1 месяц все что пришло

[не важно111]

спасибо,успокоили немножко

[SamanthaM]

Я пошла в зал ровно через 4 недели после операции. На беговую дорожку только через полтора месяца и в очень плотном спортивном топе, чтобы ничего не тряслось. Сейчас спустя 2,5 месяца работаю и над верхней частью тела, но без утяжелений. Очень интересно, как убрать провисшую кожу на животе, если у кого есть такой опыт. Очень растянулась во время третьей беременности, выглядит ужасно, весь живот как бы в морщинах. При этом пресс отличный и лишнего веса у меня нет - 55 кг при 170 роста

[mamassenka]

какой отличный результат для мамы троих деток! вы умница! кожу наверное никак совсем не убрать=( попробуйте крема и массажи!!! баночный массаж.. что б немного вернуть тонус.. но если кожи много то тогда наверное только абдомино....

[zaza 13]

Я пошла в зал ровно через 4 недели после операции. На беговую дорожку только через полтора месяца и в очень плотном спортивном топе, чтобы ничего не тряслось. Сейчас спустя 2,5 месяца работаю и над верхней частью тела, но без утяжелений. Очень интересно, как убрать провисшую кожу на животе, если у кого есть такой опыт. Очень растянулась во время третьей беременности, выглядит ужасно, весь живот как бы в морщинах. При этом пресс отличный и лишнего веса у меня нет - 55 кг при 170 роста

привет многодетным! у нас 4))
после каждых родов делаю ( 2 рса по 10раз) LPG мне оч хорошо подтягивает, раз  в год еще ручной+ я фанат бань (сейчас вот страдаю) в общем советую лифтинг и гипер увлажнение подключить
я как раз лентяй)) но теперь дала себе зарок соответсвтать груди и заняться уже попой и ты ды

[katerinkaKartinka]

Zaza можно подробнее про LPG? Что то я вообще не в теме,что за процедура?

[Tashachka]

у меня знакомая, сама худенькая а животик после родов висел. Даже не живот, а кожа. Сделала абдоминопластику. тоненький шовчик , почти не заметный. Сейчас все оч красиво смотрится.

[zaza 13]

katerinkaKartinka конечно, это массаж на спец аппарате, он дает мощный лифтинг, изначально был содан для реабы людей, после сложных пластических операций
важно найти спец, который умеет им правильно пользоваться
ну как и любого массажиста или спеца или дока))
Вы одеваете спец костюм, и насадкой водят по телу на разных режимах
курс 10 раз
но есть противопокозания
погуглите
я делаю уже 5 лет

[Vitka]

Я тоже для себя открыла LPG в прошлом году, прошла курс 12 сеансов 2-3 раза в неделю, эффект отличный, плюс спорт, все проблемные зоны удалось скорректировать, но периодически нужно ходить для поддержки, хотя бы 2 раза в месяц

[Marika83]

у меня знакомая, сама худенькая а животик после родов висел. Даже не живот, а кожа. Сделала абдоминопластику. тоненький шовчик , почти не заметный. Сейчас все оч красиво смотрится.

Tashachka , а сколько времени прошло после ОП твоей подруги ?

[bomba]

Блин блинский..я тут годовой абонемент купила в новый спортзал.. открытие как раз в феврале. Думала классно- все заживет и я рвану .. а теперь все снова..февраль-переделка, и пока реаба и т.п.. а там и бассееейн  :'[ подстава кароче))) Первому доку "письменную благодарность" надо выслать , чтоб знал по чьей вине икает все время)))))

[Tashachka]

Марика, года 2 уже.

[Prekr@sn@y]

А мы решили купить домой эллиптические тренажер(выбираем пока ездим), хочу бедра и попу, с животом поддтянуть улучшить тонус ну осанку заодно...но вот я думаю не похудеет ли грудь? итак малость контурирует, боюсь совсем отощать. и еще есть ли смысл покупать антицеллюлитные шорты чтоб в них заниматься, ну для пущего эффекта?и крем? целлюлит пока не сильный, но есть((( ...в фитнес клуб ходить не хочу совсем...ну не дано мне это...не люблю, стесняюсь и т.п. решили с мужем заняться питанием, хотя уже отказались от майонеза, очень мало едим жареного, после семи не едим, пьем больше воды чем раньше.

[Vitka]

Прекрасная, у меня дома эллипс , мне нравится, для дома хороший тренажер, по поводу шорт не знаю, по поводу кремов - по-любому действуют на тонус кожи, глубже вряд ли, нужен массаж как минимум, по поводу похудеть - если не будешь ограничивать себя в калориях то по идее не похудеешь, зато тело в тонусе будет

[katerinkaKartinka]

Прекрасная, у меня тоже дома эллипс-честно мне не оч( я люблю более динамическую что ли нагрузку))