Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

[Fialka85]

Ой как меня Лиядочкауспокоила! Урррра! сегодня пью соки!

[budochka]

я вот дозанималась,все болит,правая какая-то квадратная... надеюсь,мот ПМС просто,вот и болит >:-/<

[alcarina]

Я где-то в информации по маммопластике натыкалась, мол, нельзя, чтобы после операции вес колебался сильно. А +/- 5 кг - можно 
Мне вот надо тоже...килограмма 3 еще >:-/< Вообще я раньше ходила на силовые тренировки, планирую через 3 месяца после ОП их возобновить. Только там комплекс, это получается на грудь и руки не делать? А еще наверно на верхнюю часть спины нельзя, там же все связано... Кто знает, девочки?

Будочка, ты это, поосторожней что ли. Такую ГРУДЬ беречь надо

[Marika83]

вчера смотрела эфир с М.А Осиным ,он одной героине которая активна занимается спортом ,грудь увеличил.Он установил ей под фасцию ,объяснив тем ,что при занятии активно спортом ,имплант установленный под мышцу может сместится и деформировать грудь .Сделала вывод,что силовые тренировки можно делать девушкам только с таким доступом как у той героини ,остальным надо быть аккуратней,а спортом заниматься он уже говорит можно через месяц если ничего не беспокоит.

[Solnechnyi_mai]

Девочки я уже занимаюсь в спортзале 2 месяца и делаю все упражнения, кроме упражнений на большую грудную мышцу, тренеру сразу сказала, что мне ее нельзя трогать, но я и спину качаю и руки и все ок) так что если грамотно подойти к тренировкам, то грудь не должна болеть!
Budochka давай приходи в себя и больше не обижай своих красоток!!!

[alcarina]

Solnechnyi_mai, я вот подумываю после операции из групповых занятий уйти в тренажерку. Все-таки у нас комплексные занятия.

[Solnechnyi_mai]

Я на некоторые групповые иногда хожу, просто если чувствую какой то дискомфорт не делаю упражнение и все! не побьют же меня за  *laughter*это

[alcarina]

  ну не должны

[Анетта78]

Девочки, я спросила у своего дока насчет тенниса.... Сказал, что мой вид спорта теперь пинг-понг

[Fialka85]

Девочки, я спросила у своего дока насчет тенниса.... Сказал, что мой вид спорта теперь пинг-понг

 

[alcarina]

Девочки, я спросила у своего дока насчет тенниса.... Сказал, что мой вид спорта теперь пинг-понг

вот юморист

[COOC]

Анетта,зато он гораздо дешевле большого тенниса,а в плане аэробной нагрузки,когда надо подсушиться нескучным образом- вообще класс.у меня муж на него реально подсел:))теперь его в кардиозону не загонишь-пинг понг форева:)))

[Анетта78]

Анетта,зато он гораздо дешевле большого тенниса,а в плане аэробной нагрузки,когда надо подсушиться нескучным образом- вообще класс.у меня муж на него реально подсел:))теперь его в кардиозону не загонишь-пинг понг форева:)))

СООС, скорее всего все так и есть с пинг-понгом... но теннис был моей мечтой... Был! Теперь надо чем-то другим увлечься

[alcarina]

Интересно, а когда можно конный? Месяца через 2-3, наверно...

[Marishine]

мне вот как то резко после ОП захотелось дико того, чего пока нельзя... в бильярд-боулинг сходить... на лошадках покататься/я занималась раньше, бросила когда в москву на 3 года уезжали, в 2006, так и не садилась в седло ни разу с тех пор.../, Аннет, кстати, теннис тоже был в планах. ну как же без него - сиси, попочка в бочке... йух - подача... а вот оказывается нельзя...

н удевочки, это видать как зимой - в коньки влезешь, зашнуруешь и сразу хочется пальцами пошевелить