Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

[Инфинити]

Девочки, может кто знает, на велосипеде можно покататься? Про шло 3 недели после оп.

Я конечно не знаю, но девчонки говорят что месяц точно физ нагрузку нельзя. Потерпи еще недельку.

[Нарине]

после операции лучше вообще беречь себя по максимуму!

[Dr. Фуад Фархат]

Девочки, может кто знает, на велосипеде можно покататься? Про шло 3 недели после оп.

Прошло всего3 недели после операции. На велосипеде кататься начинайте не ранее, чем через 6 недель. А там по ощущениям

С уважением, Фуад Фархат

[Анна_А]

Девчоночки может не в тему, подскажите а в солярий когда можно после операции идти?

[_Юлия_]

Девчоночки может не в тему, подскажите а в солярий когда можно после операции идти?

Не раньше, чем через месяц - полтора!!!!!

[Dr. Фуад Фархат]

А вообще лучше выдержать до 3-х месяцев, так как меланин (пигмент дающий загар) образуется под солнцем во всем теле (на всей коже). Если разрез был по ареоле, то проще. Но если разрез под грудью или есть вертикальный компонент, то лучше 3 месяца выдержать!!! Поскольку если в этих участках шовчикн пигментируется (станет темнее), то точно будет бросаться в "глаза"

С уважением, Фуад Фархат

[Karina p]

Милла признавайся, попа от природы такая или результат упорного труда?

[милла]

Каринчик признаюсь эту упорство и труд в спортзале )))) я после ОП через две неделе 5 минут ходила по ступеням ))) так как док сказал ходить ходить и еще раз ходить )))) а для попы самое лучшее это приседание в тренажере Смита и выподы с гантелями или со штангой ))))

[милла]

Сейчас я пока кручу обруч качаю пресс и в спортзале только ноги и попу качаю правда пока без приседаний со штангой )

[Karina p]

Каринчик признаюсь эту упорство и труд в спортзале )))) я после ОП через две неделе 5 минут ходила по ступеням ))) так как док сказал ходить ходить и еще раз ходить )))) а для попы самое лучшее это приседание в тренажере Смита и выподы с гантелями или со штангой ))))

Ох уж эти присидания со штангой, , никуда без них) ) конечно же я их делаю, но после операции халтурю

[милла]

Каринчик тебе уже можно не халтурить 3,5 месяца ))) давай давай ) не ленись

[Karina p]

Каринчик тебе уже можно не халтурить 3,5 месяца ))) давай давай ) не ленись

Все бягу-бягу))) с понедельника)

[милла]

ну вот я и из спортзала ))) попку хорошо качнула )))) без фанатизма, без штанги (( любимой (((( но качнула все равно хорошо ))

[anetkuz]

ну вот я и из спортзала ))) попку хорошо качнула )))) без фанатизма, без штанги (( любимой (((( но качнула все равно хорошо ))

Милла, рассказывай как)

[Karina p]

ну вот я и из спортзала ))) попку хорошо качнула )))) без фанатизма, без штанги (( любимой (((( но качнула все равно хорошо ))

Да-да, , рассказывай)