Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

[Dr. Фуад Фархат]

Dr. Фархат Фуад, скажите, пожалуйста, вы считаете, что в случае липофилинга всегда нужно осторожничать и беречь жировые клетки, или только в первый год?

Дело в том, что механизм приживления жировых клеток до конца не изучен!! Но ранняя активация области "подсадки" однозначно хуже помогает приживлению. Это уже на факт, а статистика.

С уважением. Фуад Фархат

Большое спасибо за ответ.
Я, правда, окончательно запуталась теперь ... =(
Мне доктор разрешил заниматься спортом с 2-х недель, и ни в чем себе в тренажерке не отказывать. Я для верности побереглась до 1 месяца - ни грудь, ни плечи, ни трицепсы не трогала, и верхнюю часть спины аккуратно нагружала. Но с месяца тренировалась по полной программе.

Вы поймите одну важную вещь!!! Физиология человека так устроена, что раньше месяца никакой оболочки вокруг имплантата не сформируется!!! И не важно в такой ситуации, кто что думает! Обмануть нашу природу нельзя!!! Поэтому...2 недели...это очень нехорошо!!!

P.s.: я сам бывший "качок" и главное хорошая база была, де мы всё обсудили с поофи по фитнесу, что...зачем....и почему!

С уважением, Фуад Фархат

[Dr. Фуад Фархат]

Dr. Фархат Фуад, скажите, пожалуйста, вы считаете, что в случае липофилинга всегда нужно осторожничать и беречь жировые клетки, или только в первый год?

Дело в том, что механизм приживления жировых клеток до конца не изучен!! Но ранняя активация области "подсадки" однозначно хуже помогает приживлению. Это уже на факт, а статистика.

С уважением. Фуад Фархат

Береженного Бог бережет! Старая пословица, но не лишена смысла)) Да круглые имплантаты...но капсула нужна, чтоб не сползли вниз со временем, или после нагрузки. Я единственный пластический хирург, который на этом акцентировал внимание, разработал с инстукторами рекомендации...и переживаю за это! Потом можно сказать...что был хирург не очень...а многое зависит и от Вас!!!

С уважением, Фуад Фархат
Большое спасибо за ответ.
Я, правда, окончательно запуталась теперь ... =(
Мне доктор разрешил заниматься спортом с 2-х недель, и ни в чем себе в тренажерке не отказывать. Я для верности побереглась до 1 месяца - ни грудь, ни плечи, ни трицепсы не трогала, и верхнюю часть спины аккуратно нагружала. Но с месяца тренировалась по полной программе.

[Delfin]

Вы поймите одну важную вещь!!! Физиология человека так устроена, что раньше месяца никакой оболочки вокруг имплантата не сформируется!!! И не важно в такой ситуации, кто что думает! Обмануть нашу природу нельзя!!! Поэтому...2 недели...это очень нехорошо!!!

P.s.: я сам бывший "качок" и главное хорошая база была, де мы всё обсудили с поофи по фитнесу, что...зачем....и почему!

С уважением, Фуад Фархат

Спасибо большое, что объясняете.
Про 2 недели, наверное, я не правильно объяснила. Это после липофилинга мне доктор разрешил так быстро к спорту вернуться.
А после эндопротезирования доктор запретил 1 месяц заниматься.
Но я, правда, все равно ходила с 2-х недель. Ничего криминального не делала - велотренажер, приседания без веса, изоляция на ножки.
Смысла в этом особенного не было, сейчас даже не могу объяснить, почему мне дома до месяца не сиделось.

[Dr. Фуад Фархат]

Вы поймите одну важную вещь!!! Физиология человека так устроена, что раньше месяца никакой оболочки вокруг имплантата не сформируется!!! И не важно в такой ситуации, кто что думает! Обмануть нашу природу нельзя!!! Поэтому...2 недели...это очень нехорошо!!!

P.s.: я сам бывший "качок" и главное хорошая база была, де мы всё обсудили с поофи по фитнесу, что...зачем....и почему!

С уважением, Фуад Фархат

Спасибо большое, что объясняете.
Про 2 недели, наверное, я не правильно объяснила. Это после липофилинга мне доктор разрешил так быстро к спорту вернуться.
А после эндопротезирования доктор запретил 1 месяц заниматься.
Но я, правда, все равно ходила с 2-х недель. Ничего криминального не делала - велотренажер, приседания без веса, изоляция на ножки.
Смысла в этом особенного не было, сейчас даже не могу объяснить, почему мне дома до месяца не сиделось.

Да понятно, почему до месяца не сиделось... хочется быть прекарасной и идеальной каждую секунду!!! Только помните, чем меньше нагрузку в первые 1,5 месяца делаете, тем лучше результат от операции!!! Мне повезло и я смог сопоставить честно влияние нагрузки на эстетический результат! И  у меня была классная бригада тренеров!! Берегите себя! Да, круглые...но раньше чем через месяц капсула вокруг имплантатов не образуется! Физиология человека...второй курс института)))

С уважением, Фуад Фархат

[Glamyr4ik]

Девочки печалька((((      вчера встречалась с подругой ,которая раньше вместе со мной регулярно посещала тренажорный зал    *wow* и была ярой любительницей  спорта! По сложившимся обстоятельствам пол года назад ей пришлось поменять немного свой образ жизни ,дети дом работа ...легли  на ее плечи... На спорт остается мах один день в неделю. Соответственно и я ее не видела пол года. Вчера немного расстроилась увиденному !!!!((( она до 40 лет ходила в коротких юбках и шор тиках ,а тут показала свои ноги -повылазииили вены и сетки по ногам такие что жуть,и коленные суставы крутит аж до слез!   >:x<По ее словам такого не было еще пол года назад-а как спорта стало минимум-"пошла жара"(((  Блин я же тоже люблю побегать(стараюсь устраивать дни в сорте именно бега-окола часа не меньше...а вдруг?...а если???
Вывод -хорошо все в меру!!!! Нужно пересмотреть свое отношение не только к спорту... 

[Dr. Фуад Фархат]

Девочки печалька((((      вчера встречалась с подругой ,которая раньше вместе со мной регулярно посещала тренажорный зал    *wow* и была ярой любительницей  спорта! По сложившимся обстоятельствам пол года назад ей пришлось поменять немного свой образ жизни ,дети дом работа ...легли  на ее плечи... На спорт остается мах один день в неделю. Соответственно и я ее не видела пол года. Вчера немного расстроилась увиденному !!!!((( она до 40 лет ходила в коротких юбках и шор тиках ,а тут показала свои ноги -повылазииили вены и сетки по ногам такие что жуть,и коленные суставы крутит аж до слез!   >:x<По ее словам такого не было еще пол года назад-а как спорта стало минимум-"пошла жара"(((  Блин я же тоже люблю побегать(стараюсь устраивать дни в сорте именно бега-окола часа не меньше...а вдруг?...а если???
Вывод -хорошо все в меру!!!! Нужно пересмотреть свое отношение не только к спорту... 

Glamyr4ik  давайте я вам отвечу! Вы потрясающая, очень энергетическая девушка!!! Респект Вам и уважуха!!!!
Но...со всех девушек требовать всего...Вы ошибаетесь))) Либо не захотят напрягаться, либо и так хорошо - зачем напрягаться!!! Хотя, лично меня Ваши идеи очень превлекают!!!! Жесткий контроль, что и как делать...здесь не пройдут))) мы все ищем более лёгких путей))) Честно...я тоже, даже с братом мастер-тренером))) Хотя он постоянно меня упрекает!!!! "Ненавижу его"))))

с УВАЖЕНИЕМ, Фуад Фархат

[Delfin]

Glamyr4ik, я не поняла, а почему такое произошло?
Спорта наоборот меньше, нагрузки меньше, а вены вылезли...

Грустно...

Да понятно, почему до месяца не сиделось... хочется быть прекарасной и идеальной каждую секунду!!! Только помните, чем меньше нагрузку в первые 1,5 месяца делаете, тем лучше результат от операции!!!
С уважением, Фуад Фархат

Ой, вы знаете, это как раз необъяснимое маньячество =) Потому что умом ты понимаешь, что за месяц не может произойти ровным счетом ничего =) Спортивная форма наработанная годами так быстро не уходит. А если что-то и уходит, то это водичка и гликогенчик из мышц, которые восстанавливаются при первых же тренировках.
Но после следующего липофила я обязательно буду держаться! Спасибо =)

[Dr. Фуад Фархат]

Delphin - Вы правы! Мышцы имеют память!!! Вопрос в другом: что и как, и насколько нагружать?)))

С уважением, Фуад Фархат

[Glamyr4ik]

Девочки печалька((((      вчера встречалась с подругой ,которая раньше вместе со мной регулярно посещала тренажорный зал    *wow* и была ярой любительницей  спорта! По сложившимся обстоятельствам пол года назад ей пришлось поменять немного свой образ жизни ,дети дом работа ...легли  на ее плечи... На спорт остается мах один день в неделю. Соответственно и я ее не видела пол года. Вчера немного расстроилась увиденному !!!!((( она до 40 лет ходила в коротких юбках и шор тиках ,а тут показала свои ноги -повылазииили вены и сетки по ногам такие что жуть,и коленные суставы крутит аж до слез!   >:x<По ее словам такого не было еще пол года назад-а как спорта стало минимум-"пошла жара"(((  Блин я же тоже люблю побегать(стараюсь устраивать дни в сорте именно бега-окола часа не меньше...а вдруг?...а если???
Вывод -хорошо все в меру!!!! Нужно пересмотреть свое отношение не только к спорту... 

Glamyr4ik  давайте я вам отвечу! Вы потрясающая, очень энергетическая девушка!!! Респект Вам и уважуха!!!!
Но...со всех девушек требовать всего...Вы ошибаетесь))) Либо не захотят напрягаться, либо и так хорошо - зачем напрягаться!!! Хотя, лично меня Ваши идеи очень превлекают!!!! Жесткий контроль, что и как делать...здесь не пройдут))) мы все ищем более лёгких путей))) Честно...я тоже, даже с братом мастер-тренером))) Хотя он постоянно меня упрекает!!!! "Ненавижу его"))))

Док Фуад Фархат ,ну Вы прям заставили по краснеть меня 
Приятно услышать такие  искрение слова не только как дока ,но и как от мужчины "черт побери")))) хорошо ,что мы с Вами понимаем друг друг )))и ВЫ таки тоже ну очку перфекционист ))))   
А контроль должен быть жесткий-немного " расслабухи"-все ...начинать все сначала .....  поэтому только строгое отношение к себе дает нам красивый внешний  и внутренний вид (мир)
Не покидайте меня своим общением  ...уверенна что к Вам у меня еще будет массу вопросов....возможно появятся общие идеи!!!!   

с УВАЖЕНИЕМ, Фуад Фархат

[Glamyr4ik]

Glamyr4ik, я не поняла, а почему такое произошло?
Спорта наоборот меньше, нагрузки меньше, а вены вылезли...

Грустно...

Да понятно, почему до месяца не сиделось... хочется быть прекарасной и идеальной каждую секунду!!! Только помните, чем меньше нагрузку в первые 1,5 месяца делаете, тем лучше результат от операции!!!
С уважением, Фуад Фархат

Ой, вы знаете, это как раз необъяснимое маньячество =) Потому что умом ты понимаешь, что за месяц не может произойти ровным счетом ничего =) Спортивная форма наработанная годами так быстро не уходит. А если что-то и уходит, то это водичка и гликогенчик из мышц, которые восстанавливаются при первых же тренировках.
Но после следующего липофила я обязательно буду держаться! Спасибо =)

Delfin на самом деле я пока сама пытаюсь понять в чем дело и какая связь бега с тем же варикозом на ногах-потому что сама 2-3 раза в неделю уделяю именно бегу по часу!!!! По словам подруги вены повылазили где-то через два месяца после того как она перестала бегать вообще,а когда пошла к врачу ,то ей сказали то же самое -очень сильная нагрузка+ пляс веса без компрессионного белья! Возможно у нее и наследственное ...а что касается колен-бег сказали сыграл свое ((вот так...

[Delfin]

Glamyr4ik, понятно.
Я, к сожалению, колени убила на художественной гимнастике =( Поэтому бег для меня - закрытая тема.
Но люблю ходить на степпере. Тоже бывают периоды, когда несколько раз в неделю по 1-1,5 часа хожу.  Вроде, ничего, колени не болят после степпера.

[Glamyr4ik]

Glamyr4ik, понятно.
Я, к сожалению, колени убила на художественной гимнастике =( Поэтому бег для меня - закрытая тема.
Но люблю ходить на степпере. Тоже бывают периоды, когда несколько раз в неделю по 1-1,5 часа хожу.  Вроде, ничего, колени не болят после степпера.

Меня тоже на данный момент ничего не тревожит в спорте..ттт!задумываюсь о последствиях в будущем...(((((
У меня мелкая с 5ти лет ходила на художественную гимнастику... В этом году перевела ее на бассейн! Решили с мужем хватит растяжек -а что касается здоровья-бассейн практичнее ))))

[Bunny_rouge]

Наташа, а почему именно в плавание? Это же конец фигуре, посмотри какие ужасные фигуры у пловчих:( она у тебя такая хорошенькая, может лучше ее на спортивно-бальные танцы? Это и фигура, и пластика , и грация, и вообще это красиво:) тем более ты любишь возиться с макияжем, представляешь как здорово будет тебе ей наряды выдумывать, это прям девочковое-девочковое:)

[Sylvia]

Да, у плавчих фигурка еще та 

[Tashachka]

Гламурчик, мне больше 40.Делала перерыв в занятиях. Ничего не изменилось! После родов вены не вылезли. Всю бер ходила в зал. С 6и мес в бассейн. Живот был маленький. Никаких растяжек. Родила за 2 часа. Думаю всё благодаря фитнесу.(спортом язык не поворачивается почему то назвать))где спорт и где я))В общем..в зале была женщина, думаю старше меня. Ходила в зал только 1 раз в нед.И прорабатывала всё. Выглядела отлично.Как легкоатлетка. Сушеная, такая, с мышцами. Я думаю что всё индивидуально в итоге.