Диета и правильное питание от Нелли Цышкевич...

[Karina p]

Ангел, завязывай с майонезом, а то потом он у тебя на пузе осядет куском сала (((

[Падший Ангел]

Ангел, завязывай с майонезом, а то потом он у тебя на пузе осядет куском сала (((

С последним пожалуй завяжу - не вкусный он оказался

[Падший Ангел]

Первый завтрак: чай булочка с маслом и вишнёвым вареньем

[Крошка Лу]

Ангел, вот такое можно с собой брать;)

Юль, а что белый рис можно кушать?

Иногда можно;) Это углеводы медленные; ) Я очень редко его ем.Люблю чёрный и красный рис-он с морепродуктами очень вкусен;)

[Крошка Лу]

Крошка Лу!Спасибо за план!сейчас перечитаю Ваши назначения и как раз с понедельничка начинаю:-)Спасительница наша!жаль до Нового года мало времени осталось поздновато я надумала:-)

Я постараюсь в ближайшие дни дополнить план до недели.

[Падший Ангел]

Посчитала в той программе, получилось что вчера я слопала примерно 2100 калорий..... А мне вроде 1500 нужно?

[Tanechka_Tanya]

Девоньки, я вот не худею, но на обед взяла с собой творог с варенькой) А на завтрак съела творожок Чудо и печеньку с кофе)))

Но вообще, уже пару недель меня жутко тянет на вкусняшки и сладкое, даже опять немного аллергия на сладкое началась!

[Падший Ангел]

Не удивляйтесь девочки, но ЗАВТРАК....  каюсь, отвела ребенка в школу,  поела и меня вырубило ((( еле-еле встала потому что будильник орал и бабушку за пенсией обещала свозить, а так бы проспала до полшестого (опять же с будильником вставала бы). Да-да, в повторного именно завтрак, второй за сегодня, но больше похожий на еду))) итак 2 яйца, обжаренная ветчина и рулет из индейки и кролика, творожный сыр, лист китайского салата, кинза, укроп, ну и майонез.... И стакан молока)

[Падший Ангел]

Обед. Щи из квашеной капусты.

[Падший Ангел]

Перекус: маленькая свиная отбивная с сыром и зеленью, чай с двумя шоколадным конфетами грильяж.

[Падший Ангел]

Ужин: макароны со свиной отбивной с  сыром и зеленью. Чай с конфетами.

[poison77]

А вот и ужин)) их там 17 штук по-моему. Нули пара конфет к чаю.

Ангел, ты упрямая))))))

[Падший Ангел]

А вот и ужин)) их там 17 штук по-моему. Нули пара конфет к чаю.

Ангел, ты упрямая))))))

Ахаха))  есть такое)))) не, ну не пропадать же майонезу само собой, когда я буду питаться правильно, я его есть не буду, а покааааа.......)))))))
Кстати спать я вчера легла голодная((

[Karina p]

После свинной отбивной с макаронами? !

[Падший Ангел]

После свинной отбивной с макаронами? !

Я положила себе не полную глубокую тарелку(( и майонез не стала класть!!! это я типа отучаю себя есть перед сном....)))