Диета и правильное питание от Нелли Цышкевич...

[Крошка Лу]

Танечка, ужинаю я дома в 11))
Кариночка,  сосиски это спасение на работе, где нет микроволновки...

Ангел, отвари куриную грудку в кефире-вот тебе и перекус на работе.

[Крошка Лу]

Ангел, вот такое можно с собой брать;)

[Падший Ангел]

Крошка это что?!?! Это можно есть?!? Как? Это же не съедобно.......

[Падший Ангел]

А как это отварить в кефире? 
Что ж вы все на этой грудке помешались....(((

[Karina p]

Ангелочек, к грудке можно привыкнуть, я вот к кефиру привыкла, хотя по-началу такая гадость была)

[Крошка Лу]

Крошка это что?!?! Это можно есть?!? Как? Это же не съедобно.......

Ангел, это рис, овощи и форель (рыба).Если для тебя это несъедобно, то с рационом не смогу помочь (((

[Падший Ангел]

Крошка это что?!?! Это можно есть?!? Как? Это же не съедобно.......

Ангел, это рис, овощи и форель (рыба).Если для тебя это несъедобно, то с рационом не смогу помочь (((

Не, ну рис я ем, особенно с соевым соусом, овощи если обжарить тоже слопаю особенно с майонезом...  Ням)) а вот с рыбой у меня напряг... Хотя, если ее пожарить... И если это сом... Могу))

[Падший Ангел]

Ангелочек, к грудке можно привыкнуть, я вот к кефиру привыкла, хотя по-началу такая гадость была)

Мне проще к кефиру привыкнуть.

[Падший Ангел]

Перекус мандаринка 

[Шмыг]

Перекус мандаринка 

Посмотрела как ты питается, хи-хи и ты на этом пытаешься набрать вес, на чем на майонезе? Я не чего не скажу за правильное питание, тут Крошка спец в этом, но даже если на не правильном салат отличный за весь день, всё остальное пшик если у тебя активная работа. Хочу рецепт салата с ананасами , к с тате как у тебя с нервами, может стрессы частые, тогда закитывайся валерьянкой.

[anetkuz]

Ангел, вот такое можно с собой брать;)

Юль, а что белый рис можно кушать?

[Падший Ангел]

Перекус мандаринка 

Посмотрела как ты питается, хи-хи и ты на этом пытаешься набрать вес, на чем на майонезе? Я не чего не скажу за правильное питание, тут Крошка спец в этом, но даже если на не правильном салат отличный за весь день, всё остальное пшик если у тебя активная работа. Хочу рецепт салата с ананасами , к с тате как у тебя с нервами, может стрессы частые, тогда закитывайся валерьянкой.

Полностью согласна про "пшик"))
С нервами у меня никак)) их уже нет и валерьянкой не поможешь))))
Рецепт до неприличия прост: порезанная кусочками отварная грудка (я ее заменила на обжаренные кусочки бедра), порезанный консервированный ананас, китайский салат, заправляем майонезом и лопаем))))  вкусняяяяяшка))))

[Падший Ангел]

Начало ужина: небольшая тарелка кислых щей (с мясом)

[Падший Ангел]

А вот и ужин)) их там 17 штук по-моему. Нули пара конфет к чаю.

[Марго88]

Крошка Лу!Спасибо за план!сейчас перечитаю Ваши назначения и как раз с понедельничка начинаю:-)Спасительница наша!жаль до Нового года мало времени осталось поздновато я надумала:-)