Диета и правильное питание от Нелли Цышкевич...

[Ольга Филатова]

Всем привет!!!
не видела еще этого обсуждения на форуме))
тема очень важная, проблема насущная ...)
вроде столько книг написано о правильном питании, о диетах ....Но я до сих пор не могу найти  себе правильный вариант 

тут на днях прочитала в газете одну заметку, написана она была как анекдот - мол, утром женщина должна есть как крестьянка,
в обед как принцесса, а вечером как королева)
перейти чтоли на такой режим )

эх... была права Плисецкая   .. единственная диета говорила она - не жрать! эх.........

[Leila Lika]

Всем привет!!!
не видела еще этого обсуждения на форуме))
тема очень важная, проблема насущная ...)
вроде столько книг написано о правильном питании, о диетах ....Но я до сих пор не могу найти  себе правильный вариант 

тут на днях прочитала в газете одну заметку, написана она была как анекдот - мол, утром женщина должна есть как крестьянка,
в обед как принцесса, а вечером как королева)
перейти чтоли на такой режим )

  да не надо себя мучить вот и всё)))

после шести просто не есть. я так думаю...




эх... была права Плисецкая   .. единственная диета говорила она - не жрать! эх.........

[Нарине]

Девочки, не совсем согласно... Диеты все-таки нужны!!!
и нужно как я думаю время от времени соблюдать правила определенной диеты. Вот только вопрос - какой именно диеты??? ведь из очень много ...

[Стефания]

Девочки, а кто какую диету вообще держал? и какие были результаты?

я вот например, 2, максимум 3 раза устраиваю себе водные дни. то есть три дня сижу только на воде.
не знаю... правильная это диета или нет.  .... в интернете на счет этого разные мнения ...

[Ольга Филатова]

сидеть на воде одной .... рискованно...


я думаю, Америку придумывать не надо. просто нужно переходить на раздельное питание. Вот так я думаю 

[Стефания]

 

сидеть на воде одной .... рискованно...


я думаю, Америку придумывать не надо. просто нужно переходить на раздельное питание. Вот так я думаю 

 

[Leila Lika]

.. что то никто не пишет в этом блоке....


скучно...

[Нарине]

тема актуальная, конечно ...

[Leila Lika]

 
 

[Стефания]

сейчас весна - и нужно есть очень много зеленого - салат, огурцы, зелень!!!!

и конечно же фрукты!!! нужно прямо насытиться витаминами))

[zara2]

Я водный день тоже пробовала себе устраивать, мне тяжелова-то было голова болела, работоспособности никакой, но вот зато на следующий день, такую легкость почувствовала. Думаю это не вредно почистить организм 1 день

[Нарине]

я тоже думаю, что один день потерпеть можно. это ведь наше здоровье и наша красота!

[zara2]

У меня подруга устраивала себе водяные разгрузочные дни раз в неделю в течении 2 месяцев, у нее за этот небольшой промежуток времени значительно улучшилась кожа лица, вообще она всегда страдала от угрей и проблемной жирной кожи.

[Tanechka_Tanya]

хм...странно...как-то верится с трудом. 4 раза попила день воду и улучшилась кожа? 

[Tanechka_Tanya]

Мне кажется, это совокупность факторов каких-то...