Диеты, правильное питание, раздельное питание.

[*маришка*]

ахахахах ржачно то как      Стенли Пет молодец

[Angelia]

Белохвостик  я тоже хочу такие обои Дай ссылку пожалуйста где их можно скачать, а то я не нашла

[Вичка]

 а я года 3 назад сильно похудела на белковой диете (кремлёвская).....за 3 месяца я скинула 12 кг!!!! для меня это было рекордом 

[..............]

а я года 3 назад сильно похудела на белковой диете (кремлёвская).....за 3 месяца я скинула 12 кг!!!! для меня это было рекордом 

Вичка ,в дальнейшем эти 12 кг к тебе не вернулись?

[Вичка]

а я года 3 назад сильно похудела на белковой диете (кремлёвская).....за 3 месяца я скинула 12 кг!!!! для меня это было рекордом 

Вичка ,в дальнейшем эти 12 кг к тебе не вернулись?

вернулись только 2 кг)))

[_Юлия_]

Эх, девочки, чтобы такое съесть, чтобы похудеть...

[Tanechka_Tanya]

навереное огромное бурито))))))))

[Каринусечка]

Если диета, то для меня существует только Кремлевская!! Помогает и результат держится!! Сейчас сижу на ней 2й раз и  уже второй день.

[Плюша]

Девчонки,  вот мы тут с вами перетираем вопросы диеты, правильного питания, наших фигур, а вот было бы классно, если бы на нашем сайте появился именно СПЕЦИАЛИСТ по этим вопросам!!!!!!!!!!! Как вы думаете??

[Kolibri]

Девчонки,  вот мы тут с вами перетираем вопросы диеты, правильного питания, наших фигур, а вот было бы классно, если бы на нашем сайте появился именно СПЕЦИАЛИСТ по этим вопросам!!!!!!!!!!! Как вы думаете??

Вот это отличная мысль!  Хотя один из главных способов не копить кило - просто не наедаться на ночь, ну и спорт конечно, хотя бы минимальный. И будем мы все красотули! ))

[Ириса]

Девочки, за эти праздники поправилась в талии на 6!!!! см. Что делать? Дайте совет. Это ужас просто.
Выручайте. Тренажерка исключена. Да я и плохо себя чувствовать стала, прямо тяжесть какая то. Весов боюсь

[..............]

Девочки, за эти праздники поправилась в талии на 6!!!! см. Что делать? Дайте совет. Это ужас просто.
Выручайте. Тренажерка исключена. Да я и плохо себя чувствовать стала, прямо тяжесть какая то. Весов боюсь

Конфеты еще не закончились?

[Ириса]

Ксюша, не кончились, вчера родители еще принесли . Но я на них уже смотреть не могу. Нам Дед Мороз каждый день под елкой конфеты оставляет да не по разу, дети тоже наелись но регулярно просят.
Сегодня родители уехали, значит больше застолий не будет, хоть это хорошо.
до нового года 4 кг сбросила, теперь заново худеть надо.

[monsoro]

  Милые девочки,делюсь опытом.Во-первых для нормализации метаболизма(обмена веществ) необходимо достаточное количество воды.Лишний вес набирается в основном при медленном метаболизме,недостатке движения,больших объемах пищи.Если вы начнете пить по 2 л воды(не газированной,не сладкой),результат не замедлит сказаться.Воду пьем между приемами пищи,за 20-30 мин. до еды и через 2 часа после.Во время еды лучше не пить,дабы не смешивать воду с желудочным соком.Ни одна лишняя калория не сожжется,если не хватает воды в организме.           
  Предостережение для не очень молодых девушек.Если вы пили по 200 мл воды в день,а потом вдруг кинетесь пить по 2 литра,организм может не выдержать.Увеличивайте количество воды постепенно.И все равно в первое время наше любимое тельце может ответить отеками.Не потому что вода эта лишняя,а потому что организм будет делать стратегический резерв.Ведь он не знает,что теперь вы будете его поить вдоволь всегда и постарается запастись впрок.

[..............]

Ксюша, не кончились, вчера родители еще принесли . Но я на них уже смотреть не могу. Нам Дед Мороз каждый день под елкой конфеты оставляет да не по разу, дети тоже наелись но регулярно просят.
Сегодня родители уехали, значит больше застолий не будет, хоть это хорошо.
до нового года 4 кг сбросила, теперь заново худеть надо.

Как можно наесться конфетами?? ??Я и дня не проживу без 0.5кг шоколада в день
Ла-ла ла ла,а мне все мало.....!!!!!!!!(песня такая есть )