Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

KATYUSHKA · 31 марта 2011, 13:24:57

о, спасибо Tys, а то я как раз забыла спросить у нашего доктора когда на нижнюю часть можно. Через два месяца Максим Александрович обычно снимает на всё ограничения, правда раньше я боялась все равно, даже в бассейн ходить, и оправдывала операцией свою лень) а в этом году хочется позаниматься) надо топик теперь побольше купить...

Komsomolka · 31 марта 2011, 13:34:14

Я через три месяца начала заниматься, слегка так. А ещё через месяц уже усиленно сама вела аэробику (у меня силовая тренировка 3 раза в неделю). Врач был за спорт. Так что вперёд девчонки!!!

Анютины глазки · 31 марта 2011, 14:00:12

Мне А.А. тоже разрешил через месяц ходить в спорт зал и в баню. А вот в бассейн. мин через 3 месяца!!!

KATYUSHKA · 31 марта 2011, 14:15:51

Через месяц в спортзал? не рано??

Анютины глазки · 31 марта 2011, 14:43:18

Завтра иду снимать швы, еще раз уточню, какие упражнения можно делать.

lyalya · 31 марта 2011, 16:26:06

Анютины глазки , про баню - круто!!

Если учесть, что все процессы заживления находятся в самом начале..., первый раз такое слышу!

Минимум с 2,5 месяцев!! Если не хочешь осложнений.. ( хотя, конечно, что ты считаешь баней??

Tyska · 31 марта 2011, 19:15:38

а когда в ванной можно полежать???
а то от душа я себя человеком не чувствую $:-\$ чистым человеком

lyalya · 31 марта 2011, 20:00:52

Цитата: Tys от 31 марта 2011, 19:15:38
а когда в ванной можно полежать???
а то от душа я себя человеком не чувствую $:-\$ чистым человеком

Тус, я думаю, что по срокам также , как и баня..

Я после 2 оп в баню ( сауну) пошла в 3мес. .. неприятные ощущения всё-равно были ( какие-то покалывания..). А вообще, наверное, лучше спросить Дока.. Мне все врачи говорили, сана - не ранее 2,5-3 мес. ( лучше перебздеть..

,чем потом жалеть о последствиях..)

Tyska · 31 марта 2011, 20:24:30

lyalya, спасибо за ответ)
согласна, что лучше переждать и перестраховаться, чем потом жалеть

Nasty75 · 01 апреля 2011, 17:31:53

а на велотренажере когда педали можно крутить? никто не в курсе?

Tyska · 01 апреля 2011, 18:34:43

Настя, если не трястись при этом, то через месяц
можно ходить, но мне кажется не бегать

А я щас без разогрева на шпагат села

УРЯЯЯЯЯЯЯ!!!
вот что значит слабые не забитые мышИцы

Nasty75 · 01 апреля 2011, 19:26:54

Цитата: Tys от 01 апреля 2011, 18:34:43
Настя, если не трястись при этом, то через месяц
можно ходить, но мне кажется не бегать

А я щас без разогрева на шпагат села УРЯЯЯЯЯЯЯ!!!
вот что значит слабые не забитые мышИцы

ооо здорово молодчинка, значит быстренько вернешь себя в форму когда надо будет!!!

Плюша · 02 апреля 2011, 12:43:41

Шпагат...Красота!! А я о растяжке уже и не мечтаю, все забито напрочь... Но после второй операции в зале была уже через две недели....)))))) (Только доктору об этом не говорите

) А в сауне недельки через четыре.... Но у каждого своя реакция на нагрузки и на операцию, так что лучше слушать докторов!!!

KATYUSHKA · 10 апреля 2011, 18:20:18

Ради одного вопроса не хочу создавать тему...
Почему нельзя после операции ходить в солярий, если, например, в душ уже можно?
Ведь там не так долго стоять без компрессионного белья... а место швов можно закрыть.
Или первое время нельзя нагревать место протезирования, так как это может плохо отразиться на приживлении? Просто где-то на форуме читала, что загорать можно, но только в белье...
Хотелось бы поподробнее узнать почему?

Tyska · 10 апреля 2011, 18:33:05

Катюш, я после оп, когда собиралась домой, спросила доктора: в солярий можно? Он сказал, что можно, но в компрессионном белье)