Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

[Daisy1805]

Я кстати у своего доктора тоже спросила насчет сноуборда, потому что на новогодние праздники поедем в горы, у меня будет всего  1.5 месяца после операции. Он разрешил кататься.... а я что- то сомневаюсь...

[Крошка Лу]

МММ.... а если в  поддерживающем белье - топике  может даже в лифе с  маленьким пушапом. мм планировали  после 3 мес .. караул)))

Лесик, помните, что у Вас анатомы...это главное правило;) Не усердствуйте там сильно; )

[COOC]

Девочки,моя оп была 25.01,поэтому в сезоне 2012 мой сноуборд закончился 23.01:)Только на нг 2012-2013 снова встала на доску.Ощущения-большая фобия словить передний кант ,и приземлиться на грудь:(Каталась как нуб,только через неделю более-менее страх стал отступать.Как будто гипноз стал проходить.В полтора месяца рискованно,надо взвесить все за и против.Особенно,если привыкли кататься агрессивно.
Сейчас гоняю,как раньше)

[Шмыг]

Девушки у Лесика анатомы, а у вас круги...

[Крошка Лу]

Девушки у Лесика анатомы, а у вас круги...

У меня анатомы, ещё и сверхвысокий профиль при этом.

[Шмыг]

Девушки у Лесика анатомы, а у вас круги...

У меня анатомы, ещё и сверхвысокий профиль при этом.

Ну, так ты и пишешь, что не раньше 6 месяцев.

[Tanechka_Tanya]

Я кстати у своего доктора тоже спросила насчет сноуборда, потому что на новогодние праздники поедем в горы, у меня будет всего  1.5 месяца после операции. Он разрешил кататься.... а я что- то сомневаюсь...

Да, я бы побереглась... ну если только совсем аккуратно!

[Алена-лялик]

Мне док сказал, что при анатомах лучше вообще забыть про большой Тенис и лыжи, так как у них и через неск лет может произойти ротация(

[Dr. Фуад Фархат]

Здравствуйте а как насчет сноуборда, может кто то подсказать может из своего опыта,  через сколько можно начать кататься. после ОП с  анатомами.

Не раньше 6-ти мес.Да и вообще поосторожней с этим. Анатомы и через 2 года могут перевернуться (Я по этой причине не занимаюсь воркаутом на перекладине теперь, чтобы не напрягать слишком большую грудную мышцу (

Конечно, желательно, не раньше 6 месяцев. Именно этот срок позволяет сформироваться (точнее после 3-го месяца досформироваться полноценной) капсуле вокруг импланта (очень важно с анатомами).

С уважением, Фуад Фархат

[NatNat]

Подскажите кто-нибудь а хула-хуп крутить через сколько после ОП можно? Вроже ж верхняя часть туловища не особо работает...

[Падший Ангел]

Блин, а я не рано через 2,5 мес после оп в зал собралась? Впринципе я не планирую делать никакие упражнения на грудь. А могут ли как-нибудь повредить занятия йогой или растяжкой или другие виды аэробной нагрузки (не особо ритмичные)?

[NatNat]

Сегодня снимали швы и он мне сказал никакой физ нагрузки 1 мес после ОП, даже обруч...

[Шмыг]

Блин, а я не рано через 2,5 мес после оп в зал собралась? Впринципе я не планирую делать никакие упражнения на грудь. А могут ли как-нибудь повредить занятия йогой или растяжкой или другие виды аэробной нагрузки (не особо ритмичные)?

Не думаю что йога или растяжка может навредить. Но лучше для уверенности компру одевать.

[Крошка Лу]

Ангел, у тебя нагрузка будет минимальная. Тем более на йоге.Так что не волнуйся;) Я пошла в зал через 3.5 мес, при этом я давала нагрузку на грудные мышцы. Лучше одевать плотный топ.

[COOC]

Шмыг,йогой сами занимаетесь?Я бы не советовала категорически раньше полугода после оп,если занимаетесь серьезно.Во многих позах сильно включается грудной отдел,его вытяжение дает себя знать.И руки слабые после оп долго.В Америке запрет на йогу дольше запрета на зал,инфа 100%.