Диета и правильное питание от Нелли Цышкевич...

[Шмыг]

я пробовала пить воду с лимоном, но стал болеть желудок. а теперь пью натощак талую воду.

Это оч полезно;)

знаю. еще давно услышала по телеку, что самое полезное -пить талую воду. с тех пор и пью. организм просто шикарно стал себя чувствовать!

Ага, особенно в Москве. Даже в МО я бы не стала пить талую воду.

[Ольга Гнатюк]

можно замораживать фильтрованную воду. когда вода оттаивает, то внизу остается осадок, который не всякий фильтр отфильтрует. так что, если живешь в мегаполисе, то пить талую воду тоже реально!

[IRISSKA81]

Согласна, про талую воду многие говорят, что полезно. У нас когда детей не было мы вот так делали - воду фильтровали, потом кипятили, остужали и в морозилку. На вкус как родниковая) а свекровь в нее еще и серебро клала. А я из такой воды кубики с травками для лица делала и утром протирала. С утра и бодрит и полезно)

[Ksenija Ivanovna]

Согласна, про талую воду многие говорят, что полезно. У нас когда детей не было мы вот так делали - воду фильтровали, потом кипятили, остужали и в морозилку. На вкус как родниковая) а свекровь в нее еще и серебро клала. А я из такой воды кубики с травками для лица делала и утром протирала. С утра и бодрит и полезно)

кубики льда я тоже делала. очень освежает хорошо. особенно летом. и когда спать хочется))

[Арбузик]

В творожно-йогуртовое желе могу добавить пастилу . Но это только в порциях мужа и детей.

Боже мой, какая вкуснотища и красотища!
Я одно время тоже сидела на пп, как только не изощрялась) а потом забросила,
Спасибо за идейки, возьму на заметку)

[Ksenija Ivanovna]

вот очень вкусно)))\
Белый шоколад
Обезжиренное жидкое молоко 1 ст. л.
Сухое обезжиренное молоко 2 ст. л.
Сахарозаменитель по вкусу.

Смешайте обычное молоко с сухим молоком и сахарозаменителем. Перемешайте все ингредиенты до однородной массы. Разлейте полученную массу в формочки и поставьте из в морозилку на один час.

а главное быстро и просто

[Varvara_krasa]

 А еще очень вкусно - клюквенный морс, охлаждает, нормализует работу почек, витаминки опять же) очень приятный кисленький вкус. Заливаю кипятком ягодки и оставляю на ночь.

[anetkuz]

Конвертик из лаваша. Творог обезжиренный, пол банана, белок яйца, корица. Все перемешать, завернуть в лаваш и в духовку на 20 минут на 180°.  Очень вкусно. 

[anetkuz]

Конвертик из лаваша. Творог обезжиренный, пол банана, белок яйца, корица. Все перемешать, завернуть в лаваш и в духовку на 20 минут на 180°.  Очень вкусно.

Сверху у меня шоколад горький без сахара с имбирем.

[Ksenija Ivanovna]

Конвертик из лаваша. Творог обезжиренный, пол банана, белок яйца, корица. Все перемешать, завернуть в лаваш и в духовку на 20 минут на 180°.  Очень вкусно.

думаю, это очень вкусно! обязательно попробую спасибо!

[Marishechka]

Конвертик из лаваша. Творог обезжиренный, пол банана, белок яйца, корица. Все перемешать, завернуть в лаваш и в духовку на 20 минут на 180°.  Очень вкусно.

Сверху у меня шоколад горький без сахара с имбирем.

Вот это точно вкуснотень, даже не сомневаюсь!!!пальчики оближешь!

[Varvara_krasa]

пойду делать такой конвертик... до утра не дотяну после этой фотки 

[Marishechka]

пойду делать такой конвертик... до утра не дотяну после этой фотки 

Ну как не сдержались, приготовили конвертик, получился? Вкусный?

[МаргаритаМаргарита]

Сгущенка кофе с молоком.
3 ст. лож сухого молока обезжиренного
1 ст лож кукурузного крахмала
сахзам по вкусу
1 ч лож кофе растворимого
200 гр молока обезжиренного жидкого
смешать сухие ингредиенты, молоко нагреть в микроволновке, добавить в него кофе. Соединить все, смешать чтоб не было комков. Нагревать в микроволновке на полной мощности по 1 минуте несколько раз (примерно 5 раз, все зависит от мощности вашей микры) до сильного загустения, каждый раз хорошо перемешивая.без кофе будет просто сгущенка.

[Varvara_krasa]

пойду делать такой конвертик... до утра не дотяну после этой фотки 

Ну как не сдержались, приготовили конвертик, получился? Вкусный?

О да! Только не нашлось банана, остальное соорудила. Очень необычный вкус - теперь поклонница этого конвертика