Вес перед ОП

[nastya2183]

Я вот тоже с сегодняшнего дня до опи и после, чттбы не отекать, откажусь пока от соли, вчера оторвалась на солененьком немнтжко и сразу пальцы сразу стали как сосискиНе хочу в отеках лежать долго, так как я дама отечная
Крошка Лу, а соли из организма выгонять через пот и мочегонные только, может знаешь ещё секретики какие, как ускорить процесс?

Ускоряется данный процесс 36-ти часовым голоданием. Но это экстремальный метод и я его неподготовленным не рекомендую.
Голодание-уникальный целительный механиз, но подход нужен правильный, поэтому я здесь про него молчу)
Пейте водичку, травы, выгоняйте пот через спорт и баньку)

Крошка, про голодание много читала и экспериментиртвала, знаю о волшебных его свойствах, да вот с ребёнком не  позволишь пока себе этого, надо силы черпать всеравно, силушки нужны пока... Как думаешь 1,5 мес до опи хватит, чтобы вывести отложения? :/

[nastya2183]

Хотя, ты знаешь, я думаю, что вполне может и попробую, ближе к опи

[Didi!]

Хотя, ты знаешь, я думаю, что вполне может и попробую, ближе к опи

Настюш, ты сначала у доктора спроси на всякий случай. Я на сколько знаю с этим надо осторожно.. операция и так сильный стресс для организма..

[nastya2183]

Хотя, ты знаешь, я думаю, что вполне может и попробую, ближе к опи

Настюш, ты сначала у доктора спроси на всякий случай. Я на сколько знаю с этим надо осторожно.. операция и так сильный стресс для организма..

Да, Диди, спасибо за совет, , согласна, конечно, это надо делать максимум за недели две до опи, чтобы организм восстановить до опи.. Поэтому и говорю, что возможно и почищусь, но я пью витаминки и питаюсь правильно, без всяких там диет, не хочу лишних стрессов и тем более у меня волосики слабые, сейчас занимаюсь их восстановлением, а питание и диеты отражается на внешности, поэтому решила дробно полезно питаться, позволять вкусняшки, в пределах разумного, стоп стрессам, )))

[nastya2183]

Диди, а какой размер  бюстгальера ты теперь носишь?

[Didi!]

Диди, а какой размер  бюстгальера ты теперь носишь?

Сейчас 75С, но я обязательно меряю теперь. Потому что один раз заказала, а лифчик маломерил, мужу на смех лежит) ну или не на смех но в шкафу 

[nastya2183]

Диди, а какой размер  бюстгальера ты теперь носишь?

Сейчас 75С, но я обязательно меряю теперь. Потому что один раз заказала, а лифчик маломерил, мужу на смех лежит) ну или не на смех но в шкафу 

То есть где то троечка да? Ой, да, , белье без примерки лучше не брать, оно дорогущее и ещё если не вернёшь обратно, так деньги на ветер!! )

[Didi!]

Диди, а какой размер  бюстгальера ты теперь носишь?

Сейчас 75С, но я обязательно меряю теперь. Потому что один раз заказала, а лифчик маломерил, мужу на смех лежит) ну или не на смех но в шкафу 

То есть где то троечка да? Ой, да, , белье без примерки лучше не брать, оно дорогущее и ещё если не вернёшь обратно, так деньги на ветер!! )

Я слава богу взяла за 700 рублей тот маломерный лиф) По факту это скорее два с половиной, потому что у меня грудная клетка не узенькая

[nastya2183]

Диди, а какой размер  бюстгальера ты теперь носишь?

Сейчас 75С, но я обязательно меряю теперь. Потому что один раз заказала, а лифчик маломерил, мужу на смех лежит) ну или не на смех но в шкафу 

То есть где то троечка да? Ой, да, , белье без примерки лучше не брать, оно дорогущее и ещё если не вернёшь обратно, так деньги на ветер!! )

Я слава богу взяла за 700 рублей тот маломерный лиф) По факту это скорее два с половиной, потому что у меня грудная клетка не узенькая

Смотрится очень аккуратненько! )))))

[Didi!]

Спасибо, Настюша) 

[Nataly 78]

девчонки, привет. у меня тоже проблема с весом. весят на мне эти злосчастные 5 кг. врач говорил что желательно похудеть. но что бы я не делала все ни как. дело в том что на последней второй бер-сти поправилась почти на 40 кг (была 57 кг, рожала уже 94кг) сегодня вес 63 кг. короче, что я для себя нашла - рассказываю:
спортом заниматься мне некогда
- делаю уборку дома, заматываю свой живот и ляжки к пищевую пленку, желательно с прогревающим кремом, я заказала на алиэкспресс с красным перцем, не печет, но греет хорошо. полы мою руками без швабры, квартира большая 120 кв м. когда заканчиваю уборку, снимаю пленку с меня градом течет пот.
- диета белковая (мясной я человек) курица + гречка.
- каждый вечер пью китайский слабительный чай, утром прочищается кишечник. по идеи лучше клизмы, но это не мое уже. помню делала их лет 12 назад, результат был потрясающий, кожа классная была.
-вечером не не жрать
-пью много воды, у нас жарко очень
-заметила что после стресса появился целюлит , баночный массаж, больно, но терпимо. на живот тоже баночный массаж.
- ну и секс тоже хороший спорт, не пассивный конечно.
сказать что я сбросила вес не скажу, а вот объемы стали лучше на много

[Sane444ka]

Напишу, что помогло мне. Тоже не могла сбросить 6 лишних кг после родов , хотя достаточно  активно занимаюсь спортом но вес стоял почти год. Взялась за подсчет калорий и бжу. Вот на мой взгляд именно соблюдение баланса бжу и в целом нормы калорий дает результат. Когда начала считать сколько и чего я ем я была в шоке. Оказалось я ем намного меньше чем мне нужно есть по каллориям при этом много жиров мало белков и углеводов. Стала считать продукты, пытаюсь соблюдать баланс и вес начал очень стремительно уходить, поменялось качество тела. При этом я не ем больше чем раньше,  позволяю себе сладкое периодически ну и вообще вредности  (главное в норму вписать☺) и кушаю по вечерам.  Можно сказать ем все, но в пределах нормы.

[Nataly 78]

Напишу, что помогло мне. Тоже не могла сбросить 6 лишних кг после родов , хотя достаточно  активно занимаюсь спортом но вес стоял почти год. Взялась за подсчет калорий и бжу. Вот на мой взгляд именно соблюдение баланса бжу и в целом нормы калорий дает результат. Когда начала считать сколько и чего я ем я была в шоке. Оказалось я ем намного меньше чем мне нужно есть по каллориям при этом много жиров мало белков и углеводов. Стала считать продукты, пытаюсь соблюдать баланс и вес начал очень стремительно уходить, поменялось качество тела. При этом я не ем больше чем раньше,  позволяю себе сладкое периодически ну и вообще вредности  (главное в норму вписать☺) и кушаю по вечерам.  Можно сказать ем все, но в пределах нормы.

я и забыла про эти бжу совсем. ну да ладно, опи через неделю уже, врядле скину уже. после опи надеюсь от стресса сброшу. для меня эти операции лучше всякой диеты действуют

[Мэри)]

Мне кто-то (не помню кто, но настойчиво) ездил по ушам, что при похудении строго нельзя сочетать мясо-птицу и гречку...
что-то вроде того, что гречка сама по себе очень тяжелая и от такого дуэта лишние кило набегают. Чему верить?

[Крошка Лу]

Мне кто-то (не помню кто, но настойчиво) ездил по ушам, что при похудении строго нельзя сочетать мясо-птицу и гречку...
что-то вроде того, что гречка сама по себе очень тяжелая и от такого дуэта лишние кило набегают. Чему верить?

Кишечнику тяжело будет