Вес перед ОП

[Lisan]

Спасибо тебе, все жадно фиксирую в блокнотик. Буду стараться!

Я бы еще посоветовала первые дни хотя бы постараться без кофе)) И перед сном много не пить.

[nastya2183]

Девочки, привет! А ещё вместо соли можно тертым сыром посыпать пищу:)) 20 грамм сыра, не страшно абсолютно для фигуры и полезненько и солененько:)) Кто на пп без соли так делают:)
Малин, а какого числа опи?

[Крошка Лу]

Вот такая вот у меня куснятинка
Без соли:))

[Malin@]

Девочки, привет! А ещё вместо соли можно тертым сыром посыпать пищу:)) 20 грамм сыра, не страшно абсолютно для фигуры и полезненько и солененько:)) Кто на пп без соли так делают:)
Малин, а какого числа опи?

Сыр возьму на заметку. В середине июля, я точно дату скажу чуть попозже, суеверная я женщина...

Юля, очень аппетитно. Может сегодня вечером что-то подобное себе сооружу. Сын правда откажется, скорее всего.
Вот такая вот у меня куснятинка
Без соли:))

[Malin@]

Вот такая вот у меня куснятинка
Без соли:))

Нет, ну никак не получается с цитатами у меня разобраться.. Скопировала, отдельно: Юля, очень аппетитно. Может сегодня вечером что-то подобное себе сооружу. Сын правда откажется, скорее всего.
Будет отдельно ужинать.
Креветки люблю. И водоросли.

[Крошка Лу]

Отвариваем аргентинские креветки, выкладываем на тарелочку, рядышком пристраиваем марокканские помидорки черри.
Далее готовим салат:
- авокадо (кстати, кто не знает, чтобы авокадо не горчил, не нужно искать особенный сорт или что-то в этом роде, правила просты: НЕ спелый авокадо жесткий и горький, спелый же - мягкий и на вкус напоминает орешки).
- маслины без косточек.
- горошек
- листья салата
- ну и много-много кунжута ( я не обжариваю, но это уж как хотите, добавляйте в любом виде)
- зелень по вкусу
Насчет заправки уже по вкусу:)
Я ничем не заправляю, но думаю у гурманов есть в запасе всякие соусики:)

[Malin@]

Мм. Спасибо Немного заправлю оливковым маслом, расскажу что получится

[Крошка Лу]

Мм. Спасибо Немного заправлю оливковым маслом, расскажу что получится

Малина, если совсем не можешь воду пить, попробуй заменять травяными чаями. Только не черным, не зеленым, а любым травяным. Солодку, к примеру, или смесь трав

[Malin@]

Мм. Спасибо Немного заправлю оливковым маслом, расскажу что получится

Малина, если совсем не можешь воду пить, попробуй заменять травяными чаями. Только не черным, не зеленым, а любым травяным. Солодку, к примеру, или смесь трав

Ужин получился на славу. Даже не захотелось съесть полкастрюли макарон после него, то есть аппетит был удовлетворен по полной Спасибо за отличный рецепт!
По поводу чаев - мне нравится идея, с водой отношения натянутые. Еще вопрос, извиняюсь если надоела, про солодку - слышала, что есть рецепт для чистки организма корень солодки с энтеросгелем, вот как ты думаешь, от этого есть польза или больше вреда? Думаю, мне сейчас самое время почиститься.

[Кира_1981]

Мне одно в этом салате настораживает - это консервированные маслины и горошек, в них соли побольше будет, на мой взгляд лучше заправить оливковым маслом и соком лимона и совсем слегка подсолить если совсем пресно, зато без консервантов)))

[Крошка Лу]

Мне одно в этом салате настораживает - это консервированные маслины и горошек, в них соли побольше будет, на мой взгляд лучше заправить оливковым маслом и соком лимона и совсем слегка подсолить если совсем пресно, зато без консервантов)))

Я добавляю маслины не потому, что пресно, а потому, что обожаю маслины)
Маслин там минимум и они вымочены в воде)
Рецепт дан для ознакомления, каждый для себя сам выбирает, что ему полезнее:)
Горошек добавляю, так как муж его любит)

[Крошка Лу]

Мм. Спасибо Немного заправлю оливковым маслом, расскажу что получится

Малина, если совсем не можешь воду пить, попробуй заменять травяными чаями. Только не черным, не зеленым, а любым травяным. Солодку, к примеру, или смесь трав

Ужин получился на славу. Даже не захотелось съесть полкастрюли макарон после него, то есть аппетит был удовлетворен по полной Спасибо за отличный рецепт!
По поводу чаев - мне нравится идея, с водой отношения натянутые. Еще вопрос, извиняюсь если надоела, про солодку - слышала, что есть рецепт для чистки организма корень солодки с энтеросгелем, вот как ты думаешь, от этого есть польза или больше вреда? Думаю, мне сейчас самое время почиститься.

На меня хорошо действует очистильный чай травяной крушина+солодка+сенна.
На ночь выпиваю в течение 2-х недель и потом бегаю в туалет днем)

[Malin@]

Мне одно в этом салате настораживает - это консервированные маслины и горошек, в них соли побольше будет, на мой взгляд лучше заправить оливковым маслом и соком лимона и совсем слегка подсолить если совсем пресно, зато без консервантов)))

Я с маслинами как раз сделала, уж очень их люблю. Но дополнительно не подсаливала.

[Крошка Лу]

А вообще обычный стандартный мой ужин: листья салата+болгарский перец+кунжут+авокадо и все) ни соли, ни консервантов)


Enviado desde mi iPhone utilizando Tapatalk

[Lisan]

Мне одно в этом салате настораживает - это консервированные маслины и горошек, в них соли побольше будет, на мой взгляд лучше заправить оливковым маслом и соком лимона и совсем слегка подсолить если совсем пресно, зато без консервантов)))

Я с маслинами как раз сделала, уж очень их люблю. Но дополнительно не подсаливала.

Про солодку и энтеросгель я слышала, хотела сама делать, но по мне долго и стресс для организма на мой взгляд... там фишка в очистке лимфатической системы и кишечника, но курс продолжительный, по моему две недели.. Не думаю, что тебе сейчас перед операцией надо делать (уже же скоро?)
лучше ПП и спорт)