Фото животика или 6 кубиков...)))

[Tanechka_Tanya]

ого, ого, красота какая) это сколько упражнений на пресс в день?

[Luzia]

Катерина полный восторг!!!рецепт в студию!!!!хочу так

[Karina p]

Катя, ты супер красотка))) ) хочу такое пузико)))

[Катерина18]

Спасибо большое,девочки! Очень приятно!! Я занималась каждый день по видео "8 минут, пресс"( там где мужик в синих лосинах) Очень эффективно, советую!)

[Karina p]

Спасибо большое,девочки! Очень приятно!! Я занималась каждый день по видео "8 минут, пресс"( там где мужик в синих лосинах) Очень эффективно, советую!)

Спасибо ) обязательно попробую! ! надеюсь к лету такой животик у меня будет)

[Катерина18]

Спасибо большое,девочки! Очень приятно!! Я занималась каждый день по видео "8 минут, пресс"( там где мужик в синих лосинах) Очень эффективно, советую!)

Спасибо ) обязательно попробую! ! надеюсь к лету такой животик у меня будет)

Будет! Кстати, такое видео есть еще на ягодицы)

[Крошка Лу]

Спасибо большое,девочки! Очень приятно!! Я занималась каждый день по видео "8 минут, пресс"( там где мужик в синих лосинах) Очень эффективно, советую!)

Спасибо ) обязательно попробую! ! надеюсь к лету такой животик у меня будет)

Будет! Кстати, такое видео есть еще на ягодицы)

Да, видео отпад.Упражнения простые, но довольно сложные в исполнении для нетренированного человека;) Пресс, конечно, просто отвал башки какой клёвый!!! Ну тут, естественно, и сушка имеет место быть;) Жира-то совсем нет)

[Karina p]

Спасибо большое,девочки! Очень приятно!! Я занималась каждый день по видео "8 минут, пресс"( там где мужик в синих лосинах) Очень эффективно, советую!)

Спасибо ) обязательно попробую! ! надеюсь к лету такой животик у меня будет)

Будет! Кстати, такое видео есть еще на ягодицы)

Да, видео отпад.Упражнения простые, но довольно сложные в исполнении для нетренированного человека;) Пресс, конечно, просто отвал башки какой клёвый!!! Ну тут, естественно, и сушка имеет место быть;) Жира-то совсем нет)

Вот-вот, , придется и просушиться маленько!)

[Падший Ангел]

Катерин, животик загляденье!!! Эх, пора себя в руки брать, а то совсем обтюленилась!! 

[Крошка Лу]

Катерин, животик загляденье!!! Эх, пора себя в руки брать, а то совсем обтюленилась!! 

Так)) Кто-то же вес там собрался набирать жирком??)))) От жирка такого животика не будет.

[Катерина18]

Катерин, животик загляденье!!! Эх, пора себя в руки брать, а то совсем обтюленилась!! 

Спасибо  я тоже заплыла, не знаю, как себя в руки взять)))

[Падший Ангел]

Катерин, животик загляденье!!! Эх, пора себя в руки брать, а то совсем обтюленилась!! 

Так)) Кто-то же вес там собрался набирать жирком??)))) От жирка такого животика не будет.

Ахаха)) ну я как всегда хочу всего и сразу!! Но думаю пресс то я в состоянии буду поддерживать)) блин, это значит и рацион надо рассчитывать с учетом нагрузки на пресс?

[Падший Ангел]

Катерин, животик загляденье!!! Эх, пора себя в руки брать, а то совсем обтюленилась!! 

Спасибо  я тоже заплыла, не знаю, как себя в руки взять)))

В каком месте, я стесняюсь спросить?!?   

[Karina p]

Катерин, животик загляденье!!! Эх, пора себя в руки брать, а то совсем обтюленилась!! 

Спасибо  я тоже заплыла, не знаю, как себя в руки взять)))

После операции жуть как разленилась я тоже (((

[Крошка Лу]

Катерин, животик загляденье!!! Эх, пора себя в руки брать, а то совсем обтюленилась!! 

Так)) Кто-то же вес там собрался набирать жирком??)))) От жирка такого животика не будет.

Ахаха)) ну я как всегда хочу всего и сразу!! Но думаю пресс то я в состоянии буду поддерживать)) блин, это значит и рацион надо рассчитывать с учетом нагрузки на пресс?

Ангелок, давай, как в зал пойдёшь, я тебе тоже, как и Сиянию, составлю рацион для наращивания мышечной массы.