Стиль жизни-фитнес. Качкам и принцессам. Что мы знаем о фитнесе?

[Мисти]

ага, минералку точно не надо пить, от минералки и кукурузы очень явным становится ЦЕЛЛЮЛИТ! так, что лучше действительно пить воду обычную, хотя я сама до сих пор не смогла отказаться от минералки,как будто не могу напиться простой водой!

Ага! А я кукурузу люблю до смерти!!!

[*маришка*]

девочки куда все пропали? такая темка интересная и актуальная!!! все сюда!!!

[Angelia]

*маришка* все заниматься убежали 

[Мисти]

Стараемся по мере сил заниматься!

[Стенли Пет]

Я тут Pilates Реформеры освоила... Мне очень понравилось!

[Мисти]

Я тут Pilates Реформеры освоила... Мне очень понравилось!

Ух, ты! Расскажи-ка!

[*маришка*]

ой, я пробовала Pilates, очень крутая штука, но у меня не особо получилось  Довольно тяжело, и еще как на зло пилатес совпадает по времени с танцем живота, я пытаюсь освоить этот танец

[Tartalja]

А я обожаю slide и еще pump (это занятие со штангой). Правда от штанги теперь придется отказаться.

[Элинка]

Купила 3 мес абонемент в спортзал....теперь и я в рядах занимающихся:))

[_Юлия_]

надо в эту тему снова позвать Плюшу, чтобы разъяснила нам, принцессам  как правильно заниматься фитнесем)

[ТИТА]

надо в эту тему снова позвать Плюшу, чтобы разъяснила нам, принцессам  как правильно заниматься фитнесем)

Да и правда , а ещё очень интерестно мнение профессионалов если варикоз-то вообще фитнесом можно заниматься?

[Плюша]

У меня у самой варикоз, но я занимаюсь , правда делала уже склеразирование лет шесть назад, сейчас снова надо... Заниматься можно , но с поправками ...

[Плюша]

А теперь, о принцессах: первым делом, девочки, зашиваем рот!!!! Затем минимум четыре раза в неделю ходим в зал, трести жирком (особенно его много у Юлии), ну а дальше за консультациями в индивидуальном порядке, жду))))

[ТИТА]

У меня у самой варикоз, но я занимаюсь , правда делала уже склеразирование лет шесть назад, сейчас снова надо... Заниматься можно , но с поправками ...

Cпасибо за разъяснения

[Ириса]

Подскажите, стоит ли одевать пояс для похудания на фитнес? Тренер посоветовала одевать, а муж говорит что нельзя перегревать живот. Вот думаю покупать пояс или нет . Но моя проблема вся в районе талии, животик подтянулся но жирок сверху лежит , может мне пояс поможет? Хотя на фитнесе я вся перегреваюсь, лицо красное как после бани, ноги дрожат.