Стиль жизни-фитнес. Качкам и принцессам. Что мы знаем о фитнесе?

[Элинка]

Все!!!! И желательно почаще.

[Анжели]

когда то слышала об это методике, но в реале не встречала

[Элинка]

Купила абонемент в бассейн, начала ходить . Вот теперь думаю - что эффективнее для похудения зал трен или плавание.

[laposya]

А я закончила Институт физической культуры,спорта и туризма,специальность- специалист в области физической культуры,работала фитнес-инструктором в тренажерном зале,сама я МС по пауэрлифтингу,была в декретном отпуске,теперь работаю в саду воспитателем по физкультуре,чтобы дочу взяли, теперь с сентября снова устраиваюсь в фитнес клуб в тренажерку

[Sasha_busichka]

А я вот на хот айрон походила немного! очень хорошие тренеровочки советую все попробывать    работа идет на все группы мыщц, поэтому тело меняется всё в лучшую сторону!! мне так очень нрав