Стиль жизни-фитнес. Качкам и принцессам. Что мы знаем о фитнесе?

[Nellichka]

Когда лежишь,то смысл во многом теряется,если это зависит от движения...Тогда лучше наслаждаться лежанием на диване и  щёлканьем пальцев по клаве...

[lerasmile]

Неля,а его обязательно только перед тренировками пить? В смысле я ничем не занимаюсь,кроме пассивного фитнеса

Почему пассивный? это что?

Пассивный фитнес это не лежание на диване(Танюха,по жопе получишь ),а миостимуляция Я не могу себе позволить ходить в тренажерку(признаю только качалку,все остальные попрыгивания-вызывают дикий ржач ),ребенка не на кого оставить,а ходить в тз раз в неделю,когда супруг может за малым посмотреть,думаю нет смысла. Я купила себе профессиональный миостимулятор-толк есть и ощутимый,за 2 недели(хотя я вся в проводах умудряюсь еще и пива жахнуть+перерыв на 5 дней из-за mensis ) талия уменьшилась на 5 см,и я чувствую мышцы под жирком Диета-не моё. Поэтому и начала интересоваться препаратами,которые сжигают жир или помогают похудеть. Девчонки,не амфетамины же жрать!!!

[Nellichka]

А тренажерка от качалки интересно чем отличается

[lerasmile]

Фу,блин,фитнесс имела ввиду Все эти степ платформы и подобную муть

[Nellichka]

lerasmile Даже с 1-го  раза появляется результат Так сказать-удар по проблемным зонам!!! и стимулируй себе на диване

[Nellichka]

даже если 1 раз в неделю работы над проблемными зонами  в зале,даст свой результат,потом стимулируй на диване...

[lerasmile]

Нель,вопрос был в другом,поможет ли мне этот карнитин,если я не хожу в тз   Он работает как жиросжигатель исключительно при физ нагрузках

[Плюша]

L-карнитин не работает без физических нагрузок.... И насколько я знаю, его нужно пить именно перед кардио тренировками... Ну а там Нелличка поправит....

[Ириса]

А вот что делать если раньше у меня был упитанный круглый животик, а сейчас я начала худеть, и моя упругая кожа на животе стала дряблой, появился целлюлит внизу живота и кожа стала морщиниться, а когда сижу, начала складочка образовываться под пупком Для абдомино показаний нет, липосакцию врач отказался делать, сказал мало жира, а теперь жира стало еще меньше, но что делать с кожей?

[luckylife]

может надо поравиться обратно? 
а если серьезно, то меня этот момент тоже интересует - что делать с кожей?

[Ириса]

Обратно я поправлюсь , следующей зимой, а к лету худею, талий похудела на 1 см всего, но у меня основной жир был под талией, вот его меньше стало, и кожа в низу живота смотрится не очень, особенно если мышцы напрячь. 

[lyalya]

А я , как та наркоманка.. Круглый год ( перерывы 2,3 недели) "сижу" на антицеллюлитных кремах.. Мне кажется, кожа более подтянутая делается! А если делаю большой перерыв.. - ВАУ!! Прогресс виден уже после 3 недель! И лишние см. убавляются и тонус повышается! ( конечно же, уточню.. - я вдобавок всегда ещё и в тренажёрку хожу..)

[Ириса]

А какие крема нравятся? я в ив роше всегда брала, наверное надо менять, но я ими пользуюсь только весной.

[lyalya]

Я беру очень часто Виши ( которые посильнее:липо-метрик), Академи, Биотехноложин (М120). Главные 2 правила - пользоваться 2 (!!) раза в день, хочешь не хочешь. И менять крема.. , а то кожа привыкает и ..нет результатов..

[luckylife]

а я мажусь 1 раз на ночь кремом антицелюлитным см ментолом от ГринМама. Меня потом от холода трясет минут 10ть.Причем чем теплее оденешься сверху, тем больше холодно:)
Не знаю, как с целлюлитом (не считаю, что он у меня вообще есть) , но кожа становится гладенькой и более упругой что ли. В общем, существенно дешевле ВИШИ, а резалт тот же самый