Клуб ХОМЯЧКОВ

[Ириса]

А здесь я напряженными мышцами живота

[Ириса]

короче, я думаю что мышцы у меня есть , не зря же всю зиму спортом занималась, но жир весь сверху и никуда не уходит, а если все таки его становится меньше, то кожа внизу живота становится дряблой и появляется целлюлит. Когда я толстенькая все ОК.
Вчера очень захотелось сладкую булочку на ночь, так я ее пожевала и выплюнула . Скоро буду пальцы в рот вставлять.

[lyalya]

Ириса, а я вот что думаю... Животик твой - отличный!! ( тем более для мамы 2 детей!!)Главное - его не забывать втягивать!  А какие-либо диеты не принесут пользы!! Только временный эффект !  Больше работай на пресс!! И не заморачивайся!! У тебя всё хорошо!!

[Ириса]

Лялечка, спасибо за поддержку! Я ведь даже интересовалась липосакцией, один хирург  (который титьки делал) сказал, что это дурь с моей стороны, второй сказал, что надо делать, т.к. сама я это место не уберу.
А я хочу иметь просто  красивый животик а не нормальный животик для мамы 2-х детей.
Ну вот не было у меня комплексов из-за титек, увидела что отвисли, через 2 недели сделала ОП, а из-за живота я комплексую давно но оперировать не хочу, т.к. стыдно, грудь я не могу физ. упражнениями подтянуть а вот живот могу (наверное), следовательно надо от него самой избавляться а не операцию делать.

[lyalya]

а вот живот могу (наверное), следовательно надо от него самой избавляться а не операцию делать...................... Вот ты сама и ответила на свой вопрос!!!!!!!!!!!!!  Абсолютно правильное ( я бы даже сказала, единственное) решение!!

[Ириса]

Да пока не получается, но скоро моя жизнь должна поменяться и я надеюсь, что животик тоже поменяется в лучшую сторону!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

[Klodia]

Ириса
Совсем небольшой.
Мне кстати когда нужно быстренько убрать живот например за неделю или две,до важного события я после принятия душа мажу живот кремом или гелем для похудения и заворачиваюсь в пищевую плёнку,одеваю сверху что нибудь тёплое и на беговую дорожку на мин. 20-30.
А уже дня за 2-3 до события совсем мало кушаю.
И в итоге самое облегающее платье сидит идеально

[Ириса]

не знаю что делать, шов на колготках выделяется через платье прямо посередине живота. Кто нибудь знает модель утягивающих колготок без шва на животе? Иначе придется идти в балахонистом платье

[QsuSha]

Klodia,

обалдеть, радикальные меры какие!! 
и как часто так с пленкой эксперименты надо проводить, чтобы заметить "уход"?

[Плюша]

Klodia, кстати, абсолютно права!!!! Я тоже так делала, только мазала не живот, а свои злополучные ноги , надевала непропускающие воздух штаны и залезала на час на велосипед. С меня текло в три ручья... Только это вредно, когда выходит много воды, нарушается калий натриевый баланс в организме, а это плохо для сердца!
Ириска, а ты давай, попу в горсть и резко садись на куриные грудки и кучу кардио с упражнениями на пресс!!!

[Ириса]

Эх, Плюшечка, нет у меня сейчас возможности для кардио тренировок. Хотя раньше бег в поясе никак на моем животике не сказывался. Живот у меня очень вредный, а от диеты уходит попа в первую очередь и муж начинает меня обратно кормить, вот сейчас в шкафу шоколадку лежит ВКУСНАЯ

[Irinca]

Девочки, вы такие стройняшки и хотите похудеть. Мне даже стыдно с моими 68 кг. Но это мой предел. Было 78. (Гормоны пью)Девочки в жиру на бёдрах и животе содержится прогестерон который нам очень нужен. Если вес ваш в пределах нормы, то кроме спорта никаких других мер вроде диет. А если нужно срочно подобрать животик, то утягивающего белья навалом. В том числе достаточно тонких и плотных трусиков.

[Плюша]

Ириска, а может тебе попробовать те процедуры, которыми я борюсь с жиром. Например массаж уменьшает локально объем, помогает убрать излишки жира. Инъекции и аппаратный массаж очень хорошо выравнивают поверхность кожи, улучшают тургур! Ты сможешь убить двух зайцев: оставишь попу и уменьшишь по объему живот!!!!

[Ириса]

нет возможности делать эти процедуры

[Red_Cat]

Начала худеть. Записалась на йогу. Теперь планирую бросить курить. Наверно уже перебор будет. Хотя надо. Курю по пачке в день