Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

[ledy S]

А что мне делать то -я вообще на море живу, так сказать , каждый день на море смотрю.  И в этот сезон пока все, что могу.

Это же чудесно, дышите морским воздухом, можно мочить ножки и нарождаться видом в тени!!! А где вы живете если не секрет?

[Шмыг]

А что мне делать то -я вообще на море живу, так сказать , каждый день на море смотрю.  И в этот сезон пока все, что могу.

Круг на грудь и ножками-ножками, ногами та работать после месяца можно.

[Шмыг]

Мне вот подарок сделали, карту на 15 месяцев в клуб с бассейном, спортзалом, и термами я прям в предвкушении, пока только на экскурсию ходила.

[poison77]

Мне вот подарок сделали, карту на 15 месяцев в клуб с бассейном, спортзалом, и термами я прям в предвкушении, пока только на экскурсию ходила.

отличный подарок))) пригодится точно....

[Оксаночка_06_05_1974]

А что мне делать то -я вообще на море живу, так сказать , каждый день на море смотрю.  И в этот сезон пока все, что могу.

Это же чудесно, дышите морским воздухом, можно мочить ножки и нарождаться видом в тени!!! А где вы живете если не секрет?

Я живу в Сочи, мне Фуад Ахмедович до середины августа загорать не велел . А я ножки мочить , ходить по бережку не люблю !!!! Балованные мы на море, живущие️.  Мне еще 7 недель в компре ходить. 

[Оксаночка_06_05_1974]

Мне вот подарок сделали, карту на 15 месяцев в клуб с бассейном, спортзалом, и термами я прям в предвкушении, пока только на экскурсию ходила.

отличный подарок))) пригодится точно....

Это просто шикарный подарок . Я хочу попой заняться в августе . В тренажерный зал походить 

[poison77]

 *fuff*

А что мне делать то -я вообще на море живу, так сказать , каждый день на море смотрю.  И в этот сезон пока все, что могу.

Это же чудесно, дышите морским воздухом, можно мочить ножки и нарождаться видом в тени!!! А где вы живете если не секрет?

Я живу в Сочи, мне Фуад Ахмедович до середины августа загорать не велел . А я ножки мочить , ходить по бережку не люблю !!!! Балованные мы на море, живущие️.  Мне еще 7 недель в компре ходить.

вечером купайся) когда солнца нет) в компре прям))))

[Оксаночка_06_05_1974]

*fuff*

А что мне делать то -я вообще на море живу, так сказать , каждый день на море смотрю.  И в этот сезон пока все, что могу.

Это же чудесно, дышите морским воздухом, можно мочить ножки и нарождаться видом в тени!!! А где вы живете если не секрет?

Я живу в Сочи, мне Фуад Ахмедович до середины августа загорать не велел . А я ножки мочить , ходить по бережку не люблю !!!! Балованные мы на море, живущие️.  Мне еще 7 недель в компре ходить.

вечером купайся) когда солнца нет) в компре прям))))

Вот умница !!!!!!

[Tashachka]

Оксаночка_06_05_, ничего..время пройдёт и накупаетесь и назанимаетесь) Берегите себя как доктор прописал. P.s. на море жить это наверно рай!)

[Оксаночка_06_05_1974]

Оксаночка_06_05_, ничего..время пройдёт и накупаетесь и назанимаетесь) Берегите себя как доктор прописал. P.s. на море жить это наверно рай!)

Если честно, то не совсем и рай.
В основном некогда- после работы не всегда себя заставишь пойти на море, а в выходные столько дел по дому, что на море только в отпуске можно сходить.

[ledy S]

Мне вот подарок сделали, карту на 15 месяцев в клуб с бассейном, спортзалом, и термами я прям в предвкушении, пока только на экскурсию ходила.

Это классный подарок!!!!  *wow* теперь только дождаться как можно и потихоньку хорошеть!!! 

[ledy S]

А что мне делать то -я вообще на море живу, так сказать , каждый день на море смотрю.  И в этот сезон пока все, что могу.

Это же чудесно, дышите морским воздухом, можно мочить ножки и нарождаться видом в тени!!! А где вы живете если не секрет?

Я живу в Сочи, мне Фуад Ахмедович до середины августа загорать не велел . А я ножки мочить , ходить по бережку не люблю !!!! Балованные мы на море, живущие️.  Мне еще 7 недель в компре ходить.

Хорош у вас там!  ну 7 недель пройдут когда то же)))) я бы футболку одевала и по бережку немного шлепала)))))) У нас тут лето и тепло 2 месяца в году, а все остальное время мерзлота)))) наверное потому я так про море, про бережок.... фантазерка))))

[Оксаночка_06_05_1974]

Я же говорю , что мы в Сочи -балованные. ️

[Kapelka]

Девчулеки,всем огромный привет)Наконец то я нашла время зайти к вам)
9 Мая я родила девочку Мию! До Беременности я год занималась в спортзале с тяжелыми весами,Во время беременности до 7 месяца я ходила в спортзал, делала легкие нагрузки с легкими весами, после родов на 7й день я пошла в спортзал и через неделю занятий начала уже с тяжелыми весами и потихоньку добавляла себе веса! прозанималась 2 месяца и вот результаты на фото) я довольна что немного пришла в форму но все еще до до беременного веса осталось сбросить 3 кг и еще много работы предстоит! 2 месяца не занималась так как времени не было,а сейчас снова вернулась в спорт)
Конечно о время беременности и кормления появилось очень много растяжек на груди,что очень сильно меня расстроило((((но одно радует что грудь уже не шарами а более естественная)как то сделаю фото и выложу мои растяжки(жду когда они посветлеют(

[Kapelka]

забыла подписать под фото