Фитнесс после маммопластики! Когда и что можно делать?????

[Bagira85]

Девочки СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за такие коменты!!!!Мне безумно приятно!!!!!Такое слышать!А то бывает даже вк акой-то дрищеватый паренёк пишет комент к фото типа:ФуМужик *laughter*Вот как!!!!!!!!!

[Шмыг]

Девочки СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за такие коменты!!!!Мне безумно приятно!!!!!Такое слышать!А то бывает даже вк акой-то дрищеватый паренёк пишет комент к фото типа:ФуМужик *laughter*Вот как!!!!!!!!!

Как говорила известная актриса, в подобных пшиках - «Пионэры идите в жопу»!
А у вас установка под мышцу, и док форумский?

[Tashachka]

Bagira85, да, столько сил и труда вложено..фигура просто шикарная!! И гармоничная. С грудью, действительно, будет вообще совершенство) Хотя и ДО мне оч нравится)

[Bagira85]

Девочки СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ за такие коменты!!!!Мне безумно приятно!!!!!Такое слышать!А то бывает даже вк акой-то дрищеватый паренёк пишет комент к фото типа:ФуМужик *laughter*Вот как!!!!!!!!!

Как говорила известная актриса, в подобных пшиках - «Пионэры идите в жопу»!
А у вас установка под мышцу, и док форумский?

Нет!Я делала в клинике в Новосибирске!Где и живу!Врач очень хороший!!!Очень ответственный!!!!Рада и довольна,что выбрала его!!!!

[Karina p]

Багира -ты бомба!

[Bunny_rouge]

Багира, выглядишь супер! С грудью еще лучше станет:) посоветуй мне прот вкусный, пжл я на массе сейчас, клубничный и ванильный уже достал.

[poison77]

Багира, выглядишь супер! С грудью еще лучше станет:) посоветуй мне прот вкусный, пжл я на массе сейчас, клубничный и ванильный уже достал.

Bunny, а ты протеин пьешь как? перед тренировкой и на ночь? один какой то? или разные по усвояемости?

п.с. думаю тоже на ночь протеиновый коктейль пить) тоже постою послушаю какой вкусненький)

[Шмыг]

Девы, а вот без коктейлей совсем без результатно будет, чет не вызывают у меня аппетит банки эти.

[poison77]

Девы, а вот без коктейлей совсем без результатно будет, чет не вызывают у меня аппетит банки эти.

будет) ....я про коктейль спросила как про средства от вечернего обжорства) 

[Bunny_rouge]

Яна, у меня до тренировки многокомпонентный прот, после тоже прот, но еще закрываю углеводное окно например бананом. На ночь изолят без углей. Прот и изолят развожу водой, молоко терпеть не могу. Без спорта прот неэффективен. Пью его потому что из еды нереально усвоить нужное количество белка. Хоть ем я от 6-8 раз за день. Масса наращивается, попочка круглеет:) мне оч нравится:)

[Karina p]

Банни, ты какой пьешь?

[poison77]

Яна, у меня до тренировки многокомпонентный прот, после тоже прот, но еще закрываю углеводное окно например бананом. На ночь изолят без углей. Прот и изолят развожу водой, молоко терпеть не могу. Без спорта прот неэффективен. Пью его потому что из еды нереально усвоить нужное количество белка. Хоть ем я от 6-8 раз за день. Масса наращивается, попочка круглеет:) мне оч нравится:)

класс) уверена что ты красотка редкая))))

[Bunny_rouge]

Прот и изолят у меня power system:)

[Bagira85]

Ого го!!!!!!!!!!!!!! *laughter*Я смотрю тут прям  форум по фитнесу и БЖУ!!!!! *OK*Ну что касаемо протеина,то я многие перепробовала!Но стараюсь пить его нп больше чем раз в день!Тем более на сушке!Т.к.какой бы он изолят не был,а всё же молочный продукт!Всегда пью только на воде!!!!!Лишняя лактоза,сазар и каллор.мне не нужны!!!))Идеальный для питья и готовки для меня Sintrax Matrix 5.0! Очень насыщенный вкус!!И на 2ом месте Ultimate!Выбираю всегда по соотношению белка,сахара и углей!!!!В основном исп.компанентный!И изо на сушке!!!!Но за 2мес.убираю вообще!Лучшиф вариант для массы и сушки это еда!!!И на ночь тоже!!!!!!Т.к.подготовка у меня достаточно серьёзная и все мелочи на доводке важны!!!!По итогу девочки молодцы!!!И про окошко угив.знают!!!!!  *OK*Супер!!!!:):)Рада,что есть единомышленники!!!!Качатки так сказать!!!!!

[Bagira85]

Багира, выглядишь супер! С грудью еще лучше станет:) посоветуй мне прот вкусный, пжл я на массе сейчас, клубничный и ванильный уже достал.

Bunny, а ты протеин пьешь как? перед тренировкой и на ночь? один какой то? или разные по усвояемости?

п.с. думаю тоже на ночь протеиновый коктейль пить) тоже постою послушаю какой вкусненький)

А массанабор с какой целью?!)Если не секрет!!!?!?!;)