Тяжело советовать не видя полной картины. Напишу вам так.... Если ОПГ у вас 80, то вы весите, примерно (могу ошибаться) не меньше 65 кг. Ваша база не может быть 12.5. Ну, я очень сомневаюсь в этом. Вам надо у врача узнать для вас самой. 450 для вашего роста будет маловато. Аппетит приходит во время еды. Сначала мы хотим грудь, а потом мы жалеем, что сделали просто грудь и начинаем хотеть больше. Смотря какой у вас исходник еще, конечно...
И да, вы забыли выложить фото хотелки. В общем, для того, чтобы вам посоветовал , если вам действительно нужен совет, просто в словах описать ситуацию - недостаточно.
Sent from my iPhone using Tapatalk