КУРЕНИЕ И ОПЕРАЦИЯ !!!

[lenochek]

Мой стаж курения был почти 30 лет !!!! И курила я не по-деццки ! В последнее время до полутора пачек в день . Отказалась от сигарет за 2 месяца до операции . Основная мотивация - страх наркоза . сделала я это неожиданно для себя самой , не назначала себе определенных дат или там " с понедельника " . Просто перестала и всё тут . Но при этом , я не говорю - " Я бросила курить " , я считаю себя ВРЕМЕННО не курящей . Мне так проще . Вроде как решила - вот захочу закурить и сделаю это в любой момент . Но пока не хочу . Алана Кара я тоже читала , но меня он не убедил . Но знаю , что многим помогло , некоторым после прочтения повторно .Лишние кг у меня тоже полезли . Но это тоже поправимо , главное изменить режим питания . А плюсов намного больше .
И ещё маленькое признание . Очень волновалась в канун операции , выкурила вечером почти пачку , естественно траванулась никотином . Во время введения наркоза было очень хреново , но мне быстренько кислородную маску на лицо...Дальше отключилась . Хорошо , что всё обошлось ...
Всем , кто планирует начать новую жизь , желаю удачи !

[Ириса]

Моя знакомая, женщина предпенсионного возраста, начала пить чай для похудения и неожиданно для себя бросила курить, ей просто стало противно курить и исчезла тяга, бросать курить она совсем не планировала. Другая знакомая бросила курить как только забеременела. Хотя некоторые беременные продолжают курить несмотря на свое положение и даже прячутся от врачей в кустах, я говорю о тех кто на сохранении лежат. Мне кажется они должны прятаться не от врачей а от своих детей, которые могут родиться с дефицитом веса и с никотиновой зависимостью.
 Девочки, бросайте курить а лучше и не начинайте!

[Tanechka_Tanya]

А я уже 21 год не курю))))))))

[Белохвостик]

Mila77, Tanechka_Tanya. Какие вы умницы!!! Правильно сделали.  Взяли и бросили.

[Fragola]

Моя знакомая, женщина предпенсионного возраста, начала пить чай для похудения и неожиданно для себя бросила курить, ей просто стало противно курить и исчезла тяга, бросать курить она совсем не планировала. Другая знакомая бросила курить как только забеременела. Хотя некоторые беременные продолжают курить несмотря на свое положение и даже прячутся от врачей в кустах, я говорю о тех кто на сохранении лежат. Мне кажется они должны прятаться не от врачей а от своих детей, которые могут родиться с дефицитом веса и с никотиновой зависимостью.
 Девочки, бросайте курить а лучше и не начинайте!

Я тоже бросила, как только узнала что беременная, потом ещё год кормила и не курила тоже, а после начала зачем-то.Сейчас год как опять курю и бросить не получается, хотя умом понимаю что необходимо.

[Ириса]

у меня муж с его отцом тоже бросили курить вместе а потом опять начали, причем свекр долго прятался от свекрови но ей все равно добрые люди донесли. Мой отец очень много раз бросал курить и с помощью гипноза и иглоукалывания и специальных жевачек и много чего, как бросит так сразу его разносит, он опять начинает. Я понимаю что это сложно бросить курить, но зачем вообще начинать, иногда муж подбивает меня сигаретку за компанию покурить но я отказываюсь.

[Kate_sh]

Начинаем мы все курить, как правило, в довольно юном возрасте, чтобы показаться взрослыми)))) Так было и со мной. Начала курить на первом курсе института, доходило до 1,5 пачек в день. Дома я никогда не курила, т.к. дома никто не курил. Мне повезло, у меня не было ярко выраженной никатиновой зависимости (я могла курить, могла не курить), это было частью моего образа или жизни. На время беременности и кормления детей бросала, потом начинала опять. В последние годы, курение было выражением отдыха. Уложила детей спать, все дела закончила, можно пойти покурить 1-2 сигаретки. В Новогоднюю ночь решил очередным разом бросить курить. Я его поддержала, перестала вместе с ним. Недавно узнала, что он сорвался. Не могу сказать, что не хочется курить. Иногда, даже очень, когда стресс или в компании друзей, при теплой встрече с институтской подругой. Иногда себе немного позволяю. Но потом мне так нехорошо, что рука к сигарете уже не тянется. Мужу посоветовала: купи самые противные для тебя сигареты и накурись до "одури"..... Неделю уже не курит.

[mtv01]

Kate_sh, как с меня копирка! Только начала я в 7 классе и до 29 лет без перерыва. При некурящих родителях.
Потом еще годик прокурила в 40 лет и когда перестала - поняла что уже навсегда. Хватит. И тушкемоей  вред и возрастные женщины некрасивы с сигаретой! Запах изо рта - помойка, поверьте. Я, некурящая, общаюсь с клиентками довольно на близком расстоянии и от курящих так разит, что хочется удрать  А потом я достаточно своевольный чел, чтобы зависеть от таких мелочей, как взял ли ты достаточно сигарет, хватит ли тебе, не забыла ли зажигалку... А мы вечно таскаемся по походам, рыбалкам, путешествиям.... Достали сигареты. Вроде здорово посидеть-покурить, но я научилась отвлекаться другими плюсами. Помните про собачек Павлова? Двадцать одно повторение и привычка у вас в кармане!
Потому когда пошла на оп, гордо говорила - Я - НЕ КУРЮ! Это приятно, черт возьми! 

[Стенли Пет]

Всего второй день не курю,а кажется уже второй год! А есть стала всё подряд как Шарик на помойке

[КисАнька]

Стенли Пет, ну раз кажется, что второй год - так это срок серьезный! Кто год не курит, значит уже тяга к курению прошла!  Ты  наверное клюешь как птичка по капельке!

[Х-Ray]

я сама не курю, а вот муж - курил долго и пытался бросить несколько раз. Знаете, что окончательно помогло? когда в его окружении все перестали курить, то есть бросили коллективно! Тогда тяга куда как меньше! Иначе будет срабатывать вечный стимул "за компанию". А если в компании никто не курит, то и тебя не тянет.
Ну и в довесок: в этом смысле очень приятно по Европе путешествовать: там некурящему человеку хорошо, потому что ни в каких кафе и т.п. никто не курит - красота! Не то, что у нас... вечером в ресторане не посидишь - газовая камера.

[Марфушенька]

Согласна с ray of sunshine. Мой муж года четыре тому назад бросил, когда я забеременнела. До сих пор не курит! А я, к сожалению, после родов и кормления закурила вновь. Нашла для себя причину -- авария. Так и говорю себе, что это лишь было поводом сново взять сигарету, потомучто не хватало... Считаю, что литература и все в этом роде о вреде курения помогает тем, кто психологически себя уже настроил на "бросить". Пока своим умом не придешь к выводу, что тебе это не нужно -- не бросишь! По себе знаю, что бросить сокращая кол-во сигарет в день не реально. Лучше сразу обрубить все концы. Но сама к этому шагу пока не готова. Всем бросившим -- респект! Вы, девочки, молодчины.

[elena980]

Начинаем мы все курить, как правило, в довольно юном возрасте, чтобы показаться взрослыми)))) Так было и со мной. Начала курить на первом курсе института, доходило до 1,5 пачек в день. Дома я никогда не курила, т.к. дома никто не курил. Мне повезло, у меня не было ярко выраженной никатиновой зависимости (я могла курить, могла не курить), это было частью моего образа или жизни. На время беременности и кормления детей бросала, потом начинала опять. В последние годы, курение было выражением отдыха. Уложила детей спать, все дела закончила, можно пойти покурить 1-2 сигаретки. В Новогоднюю ночь решил очередным разом бросить курить. Я его поддержала, перестала вместе с ним. Недавно узнала, что он сорвался. Не могу сказать, что не хочется курить. Иногда, даже очень, когда стресс или в компании друзей, при теплой встрече с институтской подругой. Иногда себе немного позволяю. Но потом мне так нехорошо, что рука к сигарете уже не тянется. Мужу посоветовала: купи самые противные для тебя сигареты и накурись до "одури"..... Неделю уже не курит.

Моя копия. Только я начала курить в 14. В институте тоже курила 1,5-2 пачки в день. Бросать не тянуло.... пока не забеременела первый раз. Стало противно. Не курила всю беременность и кормление 1,8. Потом вторая беременность - то же самое. И опять начала курить (не бросала даже для маммо и рино). В июне забеременела в третий раз, и опять тошнит от табачного дыма. Хотелось бы после кормления не начинать... но если я не курю, я толстею  После 3-го ребеночка ирешила заняться спортом (раньше - никогда!), может поможет в борьбе с лишним весом. Если нет, опять закурю....

[Стенли Пет]

А я хоть и работаю в спорт клубе,но после большого количества детишек нет не сил не желания заниматься!

[..............]

А я хоть и работаю в спорт клубе,но после большого количества детишек нет не сил не желания заниматься!

Олечка,через силу ;)Я себя заставляю