советы. перед-, после- операционные инструкции

[cафа]

предлагаю всю полезную инф-ю (из инета, из личного опыта) выкладывать здесь

[cафа]

это с какого-то форума(не помню уж где) , но думаю тож полезно

После операции

Лист послеоперационных инструкций: держите его рядом с собой или отдайте тому,кто с вами сидит.
Бра: Подождите хотя бы месяц перед тем как покупать новые бра.Если вы увидели бра,которое вам понравилось,но вы его не пожете пока что носить из-за косточек- сделайте небольшой разрез и выньте косточки.
Фотографии: сфотографируйте себя после операции!
Вздутие живота: у вас может быть вздут живот неделю или две. Пейте много воды и старайтесь двигаться. Это жидкость мигрирующая вниз из-за оперции и отек.
Синяя разметка: это смоется в течении пары дней.
Эмоции: Первые пару недель у вас может быть послеоперационная депрессия. Это нормально и это пройдет. Дышите глубоко и занимайтесь йогой,если можете.
Инфекция: знайте первые признаки инфекции, действуйте быстро,не рискуйте с этим.  Вы просто не можете себе ее позволить. Пока у вас есть импланты,бактериальная инфекция должна лечиться серьезно.
Когда грудь чешется: это происходит от того что ваши нервные окончания оживают. Лед  поможет с этим.,
Тошнота и запоры:  слегка понюхать алкоголь может помочь с тошнотой. Имбирь так же может помочь. Каскара ореха серого калифорнийского –для запоров.
Соски: Ваши соски могут быть очень чувствительными. Увлажняйте их (после того как шовчики на ареолах заживут). Защиайте их ватным диском.
Мышцы спины: могут болеть ,используйте электрогрелку или специальные согревающие наклейки для спины.
Месячные: У вас может сбиться цикл на месяц или два. Это придет в норму. Скажите вашему хирургу ,если у вас месячные. Используйте прокладки,их легче менять,чем тампоны.
Шрамы:  Я использовала небольшое колличество витамина Е, после того как разрезы зажили и доктор дал на это разрешение (но будьте осторожны, это может быть причиной дерматита). Я также массажировла  шовчики  и использвала СПФ в виде помады  на них в течении года.
Вит. Е: Оральное принятие витамина Е уменьшает риск капсульной контрактуры. Сухой Е не содержит масла по сравнению с обычными витаминами Е, изза которогоможет жирниться кожа. Перед принятием нужноподождать 2 недели после операции.
Ваша грудь может быть  слишком высокой, твердой,неровной, с сосками смотрящими в разные стороны, блестящая от отека. Она может быть у вашего подбородка или подмышками. Вы можете слышать бульканье,скрипение (это лишь воздух и это скоро пройдет).  Если ваш имплант под мышцей,то со временем он займет нормальнуюпозицию, после того как ваши подтянутые мускулы расслабятся и более низкие грудные ткани растянутся.Причиной твердости является стянутая мышца,а не имплант.  Очень часто одна сторона тверже, выше,немного болнее и т.д. Ваша доминирующая сторона займет больше времени осесть,т.к. мышцы более натянуты.  У всех заживление проходит с разной скоростью, дайте своему организму достаточно времени. Отдыхайте вволю. Дышите глубоко. Быть вхорошем настроении и с чуством юмора поможет вам преодолеть трудности. Это того стоит!
Чтобы встать с края дивана, подвиньте свою попу к самому краю, поствьте ноги на ширину плечь, согните колени, держите спину прямо и встаньте при помощи расрямления колен (как балерина).
Жидкость: пейте много жижкости (без сахара)

[cафа]

Боль:
- Не пытайтесь перебороть боль, вы перенапряжетесь и только сделаете хуже.
- Второй и третий день обычно самые худшие.
- У вас может быть резкая, стреляющая боль от груди к спине ( это происходит заживление главного нерва)
- Также боль между грудью- результат наибольшего расстяжения кожи.
- Принимайте таблетки и еште что-нибудь, так  как прописал доктор.
- Очень часто утро проходит тяжелее,чем остальное время суток. Это пройдет.
- ванна полная пены действует успокаивающе.
- также пытайтесьстоять правильно, вам будет хотеться горбиться.
 Если вам нужно убрать запятнанне кровью засохшие повязки (например, как при подтяжке) , лучше всего это делать под теплым душем, они отпадут сами. Будьте уверены,что вам можно принимать душ, прежде чем вы это сделаете.
-  Начните немного передвигаться как только сможете, подышите свежим воздухом.
- Ешьте, если вы голодны (что-нибудь простое ,например яйца ил желе)
- Расслабляйтесь и отдыхайте; спите-  если устали.
- Прислушивайтесь к своему телу.
- Если вы привыкли спать на животе, то возможно вам будет проще спать на диване или кресле с откидывающейся спинкой,т.к. у вас будет поддержка для спины. Сон полусидя с можеством подушек также помогает с отеками и утренним дискомфортом.
- Положите подушки под руки (как трон)
- Попросите кого-нибудь помочь вам подьянуть штаны или пижаму после использования туалета, т.к. тянуть их вверх вам будет тяжела. Проще всего обойтись без трусиков в этот период  .
- Используйте пакеты с замороженными фруктами, чтобы справиться с отеками и синяками. !5 минут со льдом- 15 минут без и т.д. Имейте в запасе пару пакетов, чтоб их охлаждать,пока другие в использовании.
- Попросите кого-нибудь помочь вам в душе,особенно при вытирании и одевании после.
- Не смотрите на свою грудь в течении месяца! Это спасет вас от переживаний по поводу того что они СЛИШКОМ: маленькие, высокие, низкие, твердые, смешные и т.д.

[cафа]

Лист покупок.

1)   Арника
2)   Пакеты с замороженнами фруктами или льдом.
3)   Вода и другие напитки
4)   Желле
5)   Слабительное ( не на травах)
6)   Книги,журналы,фильмы
7)   Небольшой холодильник,чтобы поставить около кровати иди дивана с напитками
)   Бумажная/пластиковая посуда, трубочки
9)   Множество еды, особенно той,  которая  требует минимум усилий.
10)   Блокнот  (записывать принятие лекарств)
11)   Сходите в аптеку и попросите что-нибудь для противастояния антибиотикам,которые убивают хорошие бактерии в вашем желудке.  Спросите вашего хирурга, он может порекомендовать вам есть йогурт.
12)   Множество подушек, бесформенная подушка.
13)   Свечи, ладан
14)   Поднос (на котором будет лежать все неоходимое вам рядом с кроватью)
15)   Гигиеническая помада
16)   Салфетки для снятия макияжа
17)   Антибактериальное мыло для душа
18)   Свисток
19)   Удобная пижама иои одежда,застегивающаяся спереди и легко снимающаяся
20)   Обезболивающее, когда вы решите принимать сильеодействующее обезболивающее,которое вам прописывает хирург.
21)   Крекеры,вафли,печеньки хорошо есть перед каждым приемом лекарства.

[cафа]

Первый месяц
В течение всего первого месяца после операции вам нужно будет постоянно носить компрессионное белье и довольно часто (примерно раз в неделю) показываться врачу. Болевые ощущения будут сохраняться в течение первых 2-3 дней. Это не означает, что по прошествии 3 дней все будет «как ни в чем не бывало», какие-то неприятные или даже болезненные ощущения будут продолжаться в течение 1-2 недель в зависимости от индивидуальной чувствительности. Но по прошествии 2-3 дней интенсивность боли значительно снизится.
Кроме этого первые дни после операции может отмечаться повышение температуры, особенно под вечер. Это нормальные последствия операции и температура до 38С сама по себе не настораживает. Снижать такую температуру не надо. В течение 3-5 дней необходимо принимать антибиотики, назначенные врачом. Что касается обезболивающих препаратов, то мы уже говорили о том, что они повышают кровоточивость, поэтому их применение нужно ограничить первыми 2-3 днями после операции на ночь.
В течение первой недели после операции нельзя самостоятельно расстегивать бюстгальтер, делать это может только врач. Соответственно, мыться в этот период придется «по частям».
Через неделю после операции с разрешения врача можно снять бюстгальтер и помыться под душем. Швы в это время, как правило, бывают заклеены специальным пластырем и кратковременное пребывание под душем им не страшно, однако ванны следует избегать.
В течение первых двух недель необходимо ограничить физическую активность. Это связано с тем, чтобы избежать скачков артериального давления, которые повышают риск вторичного кровотечения и образования гематомы. Этот риск особенно велик в первые две недели после операции. В большинстве случаев пациентка может выйти на работу (если она не физическая) через 5-7 дней после операции, но было бы замечательно, если бы вы смогли выделить себе 2 недели отдыха.
Через две недели снимаются швы, если они были наложены нерассасывающимся материалом. Спектр вашей свободы постепенно расширяется, ограничений становится все меньше. Основные из остающихся ограничений таковы: не поднимать вес более 5 кг и избегать тепловых процедур. Также до конца месяца нежелательны какие-либо перелеты и дальние поездки.
По истечении месяца практически полностью проходит отек, форма молочных желез меняется в сторону большей естественности, в это время делаются первые послеоперационные фотографии и наступает момент снимать компрессионное белье. Здесь иногда наблюдается парадокс: женщины, которые в течение всего этого месяца жаловались на причиняемый бюстгальтером дискомфорт и не могли дождаться того дня, когда его можно будет снять, спрашивают, можно ли поносить его еще или надевать только на ночь? Если вы все же чувствуете себя в нем комфортнее, то можете надевать его тогда, когда вам этого хочется, никакого вреда от этого не будет. В редких случаях бывает необходимость поносить компрессионное белье несколько дольше.
К концу первого месяца после операции большинство пациенток воспринимает новую грудь «как свою».

[cафа]

Еще три месяца
К концу этого срока заканчивается формирование капсулы вокруг имплантата. В этот период времени ограничений у пациентки остается совсем немного. Можно вести практически обычный образ жизни, носить белье, которое хочется (желательно только, чтобы оно было без «косточек»). Можно начинать посещения спортзала, ограничив нагрузку на руки и плечевой пояс, избегая упражнений лежа на животе. Можно планировать различные поездки, при этом избегая солнца.
Что же остается из ограничений? Главным образом, это тепловые процедуры и ультрафиолет. Нежелательно лежать в горячей ванне, посещать сауну и солярий. Кроме этого следует избегать и общего загара, купаться при этом можно.

[cафа]

Первый год
В течение первого года у вас остается одно строгое ограничение: нельзя загорать с открытой грудью. На самом деле было бы прекрасно, если бы все женщины придерживались этого независимо от того, оперированная ли у них грудь, или нет.
Ультрафиолет не только повреждает кожу, но и способствует развитию различных заболеваний молочных желез, вплоть до рака груди. Для молочных желез с имплантатами он нехорош еще и потому, что является одним из факторов, предрасполагающих к развитию фиброза.
Поэтому загар для молочных желез будет вреден всегда, но в первый год после операции это требование особенно критично. Если для вас иметь «бледную грудь» совершенно неприемлемо, то потерпите хотя бы год, а потом уже делайте выбор между здоровьем и красотой, учитывая сказанное выше. Все сказанное относится не только к солнечным лучам, но и к солярию.
Кроме этого, в течение первого года после операции нежелательно планировать беременность. Это вовсе не значит, что неожиданно возникшую в этот период беременность нужно прерывать – никакими катастрофическими последствиями для оперированной груди она не грозит, но все же будет лучше, если в течение первого года после операции ткани, окружающие имплантат, избегут сильных гормональных встрясок.

[Тата76]

Девочки советы по уходу за компрессионкой:Стирайте её детским мылом или детским порошком(у склонных к аллергии обычный порошок,может раздражать кожу и швы),закрутите колбаской и подавите(не выкручивайте),затем можете развернуть и подсушить феном(не очень горячим воздухом или повыше поднять фен).Хоть некоторые девочки и пишут,что стирали в машинке,в спец мешке и ничего страшного не произошло,всё равно не советую.
всем хорошей реабилитации!!!

[*Candy*]

Сафа, первые три поста,это мой перевод  Он уже есть на сайте вот в этой темке на 2-ой и 3-ей странице:
https://plastic-club.ru/forum/index.php?topic=1113.15
На первой странице оригинальная версия на английском.

[Тата76]

А я и смотрю,что что то знакомое!!!!

[cафа]

Сафа, первые три поста,это мой перевод  Он уже есть на сайте вот в этой темке на 2-ой и 3-ей странице:
https://plastic-club.ru/forum/index.php?topic=1113.15
На первой странице оригинальная версия на английском.

:)вот и хотелось бы чтобы вся эта нужная инфо была в одной темке и без лишних отвлеченных комментов. Ато тем насамом деле очень много и путаться начинаешь

[*Candy*]

вот и хотелось бы чтобы вся эта нужная инфо была в одной темке и без лишних отвлеченных комментов. Ато тем насамом деле очень много и путаться начинаешь

тогда полностью надо было копировать,а не частично.

Хотя по мне,так это копирование одной темы в другую. Зачем? Нужно развивать уже существующие темы. Лишние комменты везде будут,это же форум.

[Тата76]

А как это без лишних комментов?Во всех темах немного отходят от темы,люди общаются. ???Суть написала я ту же,что и Кэнди,просто промолчать не смогла!!!!

[cафа]

Хотя по мне,так это копирование одной темы в другую. Зачем? Нужно развивать уже существующие темы. Лишние комменты везде будут,это же форум.

[/quote]
пусть эта тема будет специально для таких как я тогда. здесь тем больше чем на 10 страницах, а в некоторых темах больше 40 стр, у меня этот сайт тормозит и на раскрытие 1ой стр-цы уходит 5-10секунд, поэтому неудобно заново искать если чтото забыл .
ОП у меня уже скоро хочу быть во всеоружии

[АхИрина]

Девчонки всем привет!!!! :)у меня к вам вопросик есть,после операции когда шовчики белеют??дело в том что у меня операция была 1.5 месяца назад,разрез под грудью....а шовчики еще красненькие....это нормально или нет????а так вроде больше ничего не беспокоит....