Парвина, ты куда пропала? Мы волнуемся!
Фалконез, да, в бассейн мне пол года нельзя.
До 3- х месяцев вообще только ходьба (даже велотренажер нельзя) Нагрузки даже на низ приведут к усиленному кровообращению, что для груди не очень хорошо...
Штанги отговорил меня поднимать категорически и делать становую тягу тоже. Иначе мыщца начнет выталкивать имплант.
Еще до операции, ФА предупредил меня, что беречься дольше придется. И я, конечно, не спорю)
Поэтому надеюсь, только весной начать небольшую зарядку для ног.
Просто по состоянию здоровья, я не занимаюсь с декабря.... А мыщцы так хотят нагрузки!!!