Девочки, простите, если подобные вопросы уже были - я просто не нашла, видимо = очень много информации ))
Скажите, с высоты опыта ( конечно, я понимаю, что все индивидуально, но примерная может, есть какая закономерность) - когда после ОП можно выходить в свет? То есть пойти в ресторан или по магазинам? Дней через 10?
И в продолжении сразу темы, хотя это больше, наверное, к фитнесу - гулять в лесу по часу-полтора тоже нельзя в течение месяца-двух? Это считается физической нагрузкой? Просто мы как раз переехали рядом с большим парком и вот я думаю, может, прогулки позволят чуть-чуть держать фигуру иначе за 2 месяца без спортзала да с нг-праздниками моей попе позавидует Ким Кардашьян >:-/<