Флудильня

[Look]

Сыр можно кушать 50%(Голландский,сливочный и иже с ними),а можно 17% Ольтерманни

Дорогая, Крошечка, я около года работала в компании, которая занималась импортом сыров со всех стран мира, я была на разных сыроварнях, ну не бывает сыра жирностью меньше 45%, так не хочется что бы вас обманывал телик, я так к вам ко всем привыкла, очень хочу что бы у вас была правильная информация.
Дорогие, сыр меньше 45% - это крахмал! крахмал=целлюлит

[Ksune4ka]

С обезжиренной кисломолочкой та же фигня: вместо необходимых белков и жиров получаешь простые углеводы, что, по сути, тот же жир. Ну и крахмал конечно... да они даже по вкусу жуткие... Я не могу такие есть, можно взять творог 5%, кефир 2,5%, но не 1%, это жуткая гадость.
Конечно,у каждого свое мнение 

[Анетта78]

Да не бывает не жирного сыра! не может его быть по технологии!......

Look, полностью поддерживаю тебя)
У меня бабушка мастер-сыродел, она мне тоже самое всегда говорит!
Все остальное - это сырные продукты, а не полноценный сыр!

[Крошка Лу]

Девочки,не буду спорить...кому-то гадость,а я ем творог обезжиренный и кефир 1%.Кому-то и еда на пару без соли невкусно.А я ем на пару и не солю еду при приготовлении.Сыр ем раз в полгода пару кусочков.
Лук,а в какой цвет красилась,что потом розовый отлив стал?

[Evgeshechka]

Нужно много быстро ходить(если вены в порядке,конечно),быстрых углеводов минимум(булочки,конфетки).А вообще-каждому своя диета подходит.Кто-то 2 недели на овощах,кто-то на белковой диете худеет.И желательно с диетологом обсудить этот вопрос

Крошка, как я теперь! поняла )))) быстро и много ходить - венам не вредит! А вот сидеть " нога на ногу" , тяжести поднимать и каблучищи носить - это да :'[

[bumer]

В этом вопросе я солидарна больше всего с Look.
У меня задача не похудеть, а убрать лишнее в тазовой области, так как все что выше пупка и ниже попы меня устраивает полностью, к тому же быстро исправимо, в отличие от того же пресса. Для меня убрать 2 кг не проблема, я морально сильный чел, но лицо превратится в куриную жопку!!!  У меня прямо беда с этим вопросом! Так что меня наверное спасет только липосакция   акваликс колоть больше не стану, это просто пипец...
Купила скакалку на днях. Не знаю насколько скоро можно будет прыгать и бегать, кто скажет? Я очень люблю бегать. Девочки у кого есть опыт использования обруча, кажется кто-то писал...действительно разбивает бока или нет?

[Крошка Лу]

Бумер,так я и написала,что с фигурой всё ок.Но нужно подкачаться.Про то,как накачать мышцы пресса,я писала в темке фото живота или 6 кубиков.

[Крошка Лу]

Бумер...какая там тебе липосакция?!Хирург только улыбнётся,когда ты ему скажешь об этом.

[Ksune4ka]

Крошка, еда на пару без соли это конечно не вкусно, но полезно. Если ты ее ешь с удовольствием - это классно, и для здоровья и для фигуры сплошная польза!!!
А кефир и творог 1% не особо полезен, на сколько я знаю, лучше полноценное питание.
Быстро ходить - это здорово придумано!!!
Сорри, больше не буду спорить))))

[Ksune4ka]

Бумер, у тебя очень хорошая фигура!!!! Многие девушки позавидовали бы!!!! Мне кажется ты очень самокритична.....
Может попробовать массажем убрать этот твой "валик"?

[Крошка Лу]

Ну не знаю)Мне вкусно))А вот жареные котлеты бе..жирнятинка(Сорри,тобе больше не спорю)Всех с наступающим)

[bumer]

Массаж после акваликса делала и ручной и старвак, и маски делала тоже. Может это и частично валик сократило. Да еще пью антистакс, косметолог назначил, типа отеки убирает хорошо и поможет с этими жирами, говорит, что у меня в этой зоне застой.
На счет липо. Я б написала фамилию доктора, но нельзя же... это 1й спец по лазерной липо, сразу поймете кто, так он мне жира насчитал на 180тыс.! А вы говопите посмеются 
Я наверное продолжу в том же духе: питание максимально правильное, насколько позволит кошелек и желание, спортзал уже через 2 недели начну потихонечку и как-нибудь буду денег выгадывать на массаж....и опять лицо /:-\ его нужно уже корректировать опять :'[ вот тут денег много надо :'[

[Крошка Лу]

Бумер,а LPG массаж не пробовала?

[bumer]

Так это же вроде тоже самое что старвак, только через костюм. Старвак сразу по коже, эффект мне кажется посильнее. Или нет?

[bumer]

Позавчера ногти впервые сделала за 2 месяца  /:-\ так отросли пока сидела дома. Делала под синее платье, идем 9го, правда еще не знаю куда. Поехала на ногти на авто, впервые после оп. Пока жестко, коробка механика, включала 1ю двумя руками, потом уже одной полегче...