Юлен, ванну потихонечку можно, первые разы водичку горячей не делай, просто тепленькую
я еще грудки над водой держала)))
antalia, мышцу не могла надорвать, для этого очень постараться надо, скорее всего, внутренний шов тянет от того, что грудь тоже "напрыгалась"
я в три месяца уже вовсю трюкачила, подтягивалась, отжималась, на руках стояла и все было норм
а недавно перетрудила мышцу и грудь болела, тоже не могла на боку-животе спать, но побереглась и все пришло в норму
так что не переживай))) просто аккуратненько с грудкой, я ее на ночь в легкий трикотажный безкосточковый бюстик одевала