повязку сами регулируйте по плотности, мне вообще в клинике накладывали ленту из сшитого эластичного бинта, отличная вещь скажу я вам, ноль дискомфорта, плотно все прилегает, ничего никуда не сползает, широкая, дышащая, не перетягивает, самое главное, я потом из такого же бинта, купленного в аптеке, сшила анаоргичную и у менябыла переменная, чтобы в счежей ходить и спать, всем советую