Готовясь к Своей ОП я соблюдала рекомендации! И считаю это одним из самых главных составляющих ОП!
за 15-10дней:
нет:
алкоголю
курению
витаминам Е и С
соль, острую пищу,
загару
от 7 до 5 дней:
надо 2 раза день умываться
накануне:
нельзя кушать и пить
помыться,
нельзя лак, украшения, косметика, дезодоранты
нельзя контактные линзы.
22го января в 18.00 я уже не кушала и не пила.
Для ОП я приобрела:
комплект Маечка+нижнее белье, носочки(мерзну)
Золото, заколки железные нельзя на ОП:
Я купила коробочку для украшений и перед ОП все сняла и положила туда.
задень ДО ОП я посетила Стилиста и заплела волосы в косичку для удобства. Очень удобно и голова не болит все дни после ОП о вопросе волос. Ведь голову мыть нельзя, а так же не у всех есть силы вообще после самой ОП!
Также я взяла удобную одежду, которую без Труда смогла одеть и сама и если бы была без сил, то мне помогли бы ее одеть.
Так же я приобрела Маски(в аптеке): в итоге мне было все равно на всех и ходила без них.