а я так хочу похудеть на 3 кг... и никак не могу.... люблю вкусненько покушать... даже не знаю как мне себя заставить... максимум дня 4 продерживаюсь на здоровом питании, а потом опять наедаю все назад... злит ужасно!
Кит ты выглядешь потрясно! По мне так тебе ни худеть ни вообще ничего менять не надо!
Ну а если всё же хочешь скинуть немного просто после шести не ешь, а пей водички! Я сама так скинула десятку! Хотя есть много разных диет, но я лентяйка, что-то отдельное для себя покупать, готовить....Наготовлю всего вкусьненького, и ем и с детьми и с мужем! А вот с диетами ну никак!
Может позже, когда малявка подрастёт!