Так как же его убрать этот живот? У меня проблема достаточно серьёзная. Долгие годы страдала от болезни позвоночника, была сильно ограничена в движениях и полнела. Недавно перенесла серьёзную операцию на позвоночнике. О физических упражнениях "до изнеможения" не было речи и раньше, а уж теперь тем более. Стала инвалидом II группы, сижу дома, не работаю. Занялась собой, очень хочется похудеть и убрать живот, который уже висит как фартук. За последние 3 месяца сбросила 11 кг. Но вес ещё достаточно большой - 88 кг. Диета проста - немного фруктов и овощей, диетическое мясо, никакого жира и сахара. Понимаю, что совсем плоским живот уже не будет, но стараюсь найти какие-нибудь способы обёртывания, массажа и.т.д. Девочки, помогите! Кто, что знает? Кто, что слышал?