Малина, привет, мои поздравления!)) Так, про голову пока еще забудь, тебе же в свет выходить не надо? Потом потихонечку помоешь, лучше конечно с помощью. Я на 5-ый день мыла с золовкой))
Про сон - я купила две подушки-колбасы для беременных, сшила их сверху и лежала в них как в ямке, очень удобно было, меня спасало от переворотов))