Вес перед ОП

[Kristino4ka]

Я 3 кг нажрала, а то и все 4! Со следующей недели на интенсив в тонусклуб. Буду бороться. А в мае ещё курс лпджи , что бы к лету подтянуться. Ещё "горижоп" купила, пока не пробовала а сегодня у меня восхитительный торт - ничего жору не помеха!

[nastya2183]

Я 3 кг нажрала, а то и все 4! Со следующей недели на интенсив в тонусклуб. Буду бороться. А в мае ещё курс лпджи , что бы к лету подтянуться. Ещё "горижоп" купила, пока не пробовала а сегодня у меня восхитительный торт - ничего жору не помеха!

Кристиночка,а что за горижоп?!😅😂😂😂

[nastya2183]

Я 3 кг нажрала, а то и все 4! Со следующей недели на интенсив в тонусклуб. Буду бороться. А в мае ещё курс лпджи , что бы к лету подтянуться. Ещё "горижоп" купила, пока не пробовала а сегодня у меня восхитительный торт - ничего жору не помеха!

И сколько воемени у вас прошло с опи до спортзала?)

[Lisan]

Вес перед операцией это такая тема, отдельная, что ли. Я хоть и с абдомино, но вопрос этот актуален как для животов, так и для грудок. Нередко перед абдомино требуется сбросить вес, у меня операция была назначена на февраль, с ноября я с разрешения своего дока держала диету, занималась телом (бассейн+йога+лпджи). В итоге сбросила около 3-х кило, но довольно сильно подкачала тела, думаю это тоже отчасти помогло мне в реабилитации.
Потом когда начались дни после абдомино боялась, что вес вернется и умножится, но нет, повезло. Держу себя в руках, сначала ела фрукты, потом когда уже можно стало вернулась к обычному питьевому режиму. Дальше худеть не планирую, но надо держаться в тонусе) 

[nastya2183]

Lisan,кстати,я скинула кило и мой балуончик на шрамом кесарево выровнялся,я так рада!Еще буквально 1-2 кг и животик будет идеально ровненький:))

[nastya2183]

Ой,а в тонусе надо держать себя всегда!😅После 30 уже не так-то просто это делать ,организм ,метаболизм уже не тот,тортики бесследно никуда мимо не проходят,не деваются,как раньше🤦‍♀️😩😅Мне стало это уже даваться  с трудом ,это держание в тонусе😩🙈😅

[Lisan]

Ой,а в тонусе надо держать себя всегда!😅После 30 уже не так-то просто это делать ,организм ,метаболизм уже не тот,тортики бесследно никуда мимо не проходят,не деваются,как раньше🤦‍♀️😩😅Мне стало это уже даваться  с трудом ,это держание в тонусе😩🙈😅

Да, подписываюсь под каждым словом. После первой беременности я еще не заметила таких проблем, а вот после второй - мама дорогая. Набрала кило, их не скинуть, все пошло в живот, талия просто исчезла, как будто ее никогда и не было... Потом та неудачная липо меня сильно выбило из колеи, только сейчас я наконец-то избавляюсь от комплексов... когда не боишься наклониться, чтобы живот не выпал и складочки не вылезли))

[Yamanna]

Ой,а в тонусе надо держать себя всегда!😅После 30 уже не так-то просто это делать ,организм ,метаболизм уже не тот,тортики бесследно никуда мимо не проходят,не деваются,как раньше🤦‍♀️😩😅Мне стало это уже даваться  с трудом ,это держание в тонусе😩🙈😅

Блин, вот 100%! Раньше недельку не поел - и уже афродита. А сейчас месяц фигачишь в зале, калории считаешь и фиг! Вес еле-еле уходит. А "мягенький животик" так и вообще никуда не собирается. Только массажи и уколы😬🙉🙊

[nastya2183]

И смех и грех😅Женщинам очень ,конечно,тяжело приходится-беременности,роды,килограммы,комплексы..Я уже почти 11 месяцев пыталась скинуть эти злосчастные 4 кило,ну никак,только чейчас почти год спустя ,вес тронулся..И вот сейчас я прям вижу и радуюсь,что лучше стала выглядеть,уходит комплекс,появилось настроение(что же будет,когда случатся опи!:)),и я влезу в свои джинсы любимые,пооому что вот вот будем снимать свои осенние длинные пуховики,в которых прятались )

[nastya2183]

Ой,а в тонусе надо держать себя всегда!😅После 30 уже не так-то просто это делать ,организм ,метаболизм уже не тот,тортики бесследно никуда мимо не проходят,не деваются,как раньше🤦‍♀️😩😅Мне стало это уже даваться  с трудом ,это держание в тонусе😩🙈😅

Блин, вот 100%! Раньше недельку не поел - и уже афродита. А сейчас месяц фигачишь в зале, калории считаешь и фиг! Вес еле-еле уходит. А "мягенький животик" так и вообще никуда не собирается. Только массажи и уколы😬🙉🙊

Вот-вот!!!В ход идет уже тяжелая артиллерия!😂😂😂😂

[Kristino4ka]

Насть, горижоп - это Nl гель противоцелюлитный, прогуглите именно гель "горижоп"- он в красном тюбике, реально помогает.
У меня 1,5 месяца прошло, но я хожу не в обычный зал, а на вэлнес оборудование и прочие процедуры, там нагрузка совсем другая. 

[nastya2183]

Насть, горижоп - это Nl гель противоцелюлитный, прогуглите именно гель "горижоп"- он в красном тюбике, реально помогает.
У меня 1,5 месяца прошло, но я хожу не в обычный зал, а на вэлнес оборудование и прочие процедуры, там нагрузка совсем другая.

Кристиночка,спасибо большое за наводку,поищу сейчас же этот горижоп!:))
А вот про велнес-направление не слышала🙈😅Точнее встречала в названиях спорт-клубов,но не обращала внимания,думала какое название-то красивое "велнес"😂😂Погуглила,расширила горизонты 🙈😅стыд-то какой..🙂

[Kristino4ka]

Ой, Насть, прости, даже не представляю, что ты могла найти  , у меня везде родительский контроль, блин....  вот же я... Короче это антицеллюлитеый гель  By loved, в сочетании с занятиями даёт отличный эффект. Но, можно и без него обойтись легко. Вэлнес мне нравиться, так как мне уже не 15 и большие нагрузки даются тяжело, а в совокупности всех тренажеров и процедур даёт прям вау результат. Сделаю фото до и после выложу через месяцок.

[АннаВанна]

А я вот планирую набрать вес передо оп)))
И его держать что ли.
Вот только вы меня пугаете со своими за 30+ =)
Мне 26, не за горами 30, я что расплывусь после 30? 😂

[Kristino4ka]

АннаВанна под 30 - насмешила , у меня 40  не за горами. Главное желание и занятия (псс говорю и отрезают кусочек бисквита с крмом на завтрак)