Я тоже вставала, особенно ночью через каждые 3 часа...спину растирала...очень затекала..ходила ночью, потом опять ложилась...
2,5 недели спала на двух подушках...так легче для спины....еще валик из полотенца под спину подкладывала...
Под компрессионку можно на ореолы и соски ватные кружочки подкладывать...чтобы не натерло...а то болеть потом будут...