Мечты должны сбываться! :)

[Olga_]

Красота!

Юлия, о, да!!! Абсолютно согласна и мега-довольна!
Помнишь, кто-то сомневался можно ли с моим исходником что-то сделать? 

Оля а со временем еще лучше станет грудь!!!

Ledy S, спасибо!
Да, грудь меняется с каждой неделей)

[Olga_]

Доктор разрешил аккуратненько возвращаться на фитнес! УРРРАА-АААА!!!  *wow*
Радостно сходила на йогу в понедельник, и на low body вчера, в очень щадящем режиме. Пока ничего на мышцы рук и груди не делаю, только мягкая растяжка. Три месяца не была на групповых занятиях, как будто в первый раз)
Сегодня приятное ощущение в мышцах после вчерашней небольшой нагрузки
Новая грудь, новый фитнес-клуб Довольная   *MJ*

[ledy S]

Доктор разрешил аккуратненько возвращаться на фитнес! УРРРАА-АААА!!!  *wow*
Радостно сходила на йогу в понедельник, и на low body вчера, в очень щадящем режиме. Пока ничего на мышцы рук и груди не делаю, только мягкая растяжка. Три месяца не была на групповых занятиях, как будто в первый раз)
Сегодня приятное ощущение в мышцах после вчерашней небольшой нагрузки
Новая грудь, новый фитнес-клуб Довольная   *MJ*

Оля это отличная новость!!! Ну вот так и не понимаю почему разные врачи разрешают на разном сроке после ОП идти на тренировки  *wow*

[Olga_]

 

Доктор разрешил аккуратненько возвращаться на фитнес! УРРРАА-АААА!!!  *wow*
Радостно сходила на йогу в понедельник, и на low body вчера, в очень щадящем режиме. Пока ничего на мышцы рук и груди не делаю, только мягкая растяжка. Три месяца не была на групповых занятиях, как будто в первый раз)
Сегодня приятное ощущение в мышцах после вчерашней небольшой нагрузки
Новая грудь, новый фитнес-клуб Довольная   *MJ*

Оля это отличная новость!!! Ну вот так и не понимаю почему разные врачи разрешают на разном сроке после ОП идти на тренировки  *wow*

ledy, спасибо за поддержку! 
Думаю, всё индивидуально. Мне доктор объяснил манипуляции при проведении такой операции как у меня, его индивидуальный метод. Понимаю, что всё непросто, мою грудь заново перекроили. Нужно было, чтобы внутри всё срослось. Под правой грудью шов расходился немного, нужно было дать ему зажить спокойно.  Потом еще коррекция швов была, давали им время зажить. Я следовала рекомендациям доктора, не стала спешить с фитнесом, даже пресс не качала, старалась в общем тоже резких движений не делать, тяжелого не поднимать. Пусть организм спокойно восстановится. Ну и что что пару килограм набрала за три месяца без фитнеса. Это поправимо и моя новая грудь того стоит! 

[ledy S]

Olga_, твой доктор сделал отличную работу! Я немного теряюсь по поводу спорта, мне мой уже разрешил и спину и плечи тренировать, сказал наслаждайся жизнью и летом на осмотр через 2-4 месяца, завтра 7 недель после ОП. А я почитаю форум и немного волнуюсь, как то так. В тренировках не спешу налягать, делаю все аккуратно что бы не навредить и плечи спину делать не спешу тренировать, так как при выполнении упражнений в любом случаи немного могут быть задействованы грудные мышцы, подожду хотя бы до 3 месяцев наверное.

[Оксаночка_06_05_1974]

Оленька, супер новость. Точно -мечты должны сбываться !!!!!

[Olga_]

Olga_, твой доктор сделал отличную работу! Я немного теряюсь по поводу спорта, мне мой уже разрешил и спину и плечи тренировать, сказал наслаждайся жизнью и летом на осмотр через 2-4 месяца, завтра 7 недель после ОП. А я почитаю форум и немного волнуюсь, как то так. В тренировках не спешу налягать, делаю все аккуратно что бы не навредить и плечи спину делать не спешу тренировать, так как при выполнении упражнений в любом случаи немного могут быть задействованы грудные мышцы, подожду хотя бы до 3 месяцев наверное.

ledy S, да, доктор постарался! Фуаду Ахмедовичу и команде, благодаря которой сбылась моя мечта - огромное искренне спасибо! 
Я сама в восторге, хотя реабилитация еще в процессе. Я так долго этого ждала

[Olga_]

Оленька, супер новость. Точно -мечты должны сбываться !!!!!

Оксаночка, спасибо за поддержку 
Конечно, нужно мечтать и воплощать мечты в жизнь! 

[Оксаночка_06_05_1974]

Вы, очень хороший и добрый пример для подражания!!!! Удачи Вам и сил для достижения целей.

[Olga_]

Вы, очень хороший и добрый пример для подражания!!!! Удачи Вам и сил для достижения целей.

Оксаночка, спасибо большое за добрые слова и поддержку! Это очень ценно! 

[Olga_]

3 месяца 10 дней после операции
Грудь симметричная (на фото одна рука выше, поэтому как будто они неодинаковые), стала мягче, чувствительность нижних полюсов еще не до конца восстановилась.
Понемногу возвращаюсь на фитнес - аккуратно йога, силовые тренировки и аква.

[ledy S]

Olga_, а ты пробовала плавать? Как ощущения?

[_Юлия_]

Оля) ну прям хорошо...будет ещё лучше!

[Olga_]

Olga_, а ты пробовала плавать? Как ощущения?

ledy S, я пока только на аквааэробику потихоньку хожу. Плавать пока не спешу)

[Olga_]

Оля) ну прям хорошо...будет ещё лучше!

Юля, спасибо 
Лучшее, конечно, впереди))