Январята 2013!

[Ksune4ka]

Девочки привет где все потерялись? Как дела? Я вот вам фотку приготовила)))

Да, здорово!!! Очень красиво!!!
Ты уже без компры рассекаешь?

[Ksune4ka]

MariA))), как твои сис поживают? как чувствуешь себя?

У меня вот вчера весь день грудь ныла, распирало все, трогать не то что больно было, а больше как то неприятно((( Наверное из за "несчастных" дней(
сегодня вроде все спокойно!

У меня тоже во время месячных распирало по полной, первые два дня, а потом все прошло!!!

[Елена2310]

Вот -`--

очень мило))) ты уже избавилась от оков ненавистной компрессионки?))

[MariA)))]

Девули, я еще в компре в основном, или меняю днем на спортивный топ, в бюсте не могу весь пока ходить((( заказала через интернет магазин парочку мягких - вот жду - может они поудобней будут! Грудь вообще никак не беспокоит! Как будто всю жизнь она у меня была, срослись мы с ней окончательно! Только тугая еще, мягчеет потихоньку))) в субботу уже первый раз сходила на спорт!!! Ура ура! Так отлично позанималась! Даже спинку прокачала немного)))

[𝐓𝐈𝐍𝐀🌺]

Вот -`--

Красиво :x

[Думающая]

Мария, приветик! Очень симпатичное фото)))) а на спорте чем занималась? И как умудрилась спинку подкачать?

[MariA)))]

Вот -`--

Красиво :x

[Vitka]

Мария, привет! Клевая фотка )) я тоже на спорт хожу, делаю все кроме грудных мышц пока,  ничего не беспокоит, все как свое!

[MariA)))]

Мария, приветик! Очень симпатичное фото)))) а на спорте чем занималась? И как умудрилась спинку подкачать?

спасибо)))) ходила в тренажерный зал - на дорожке походила быстрым шагом, на велике минут по пять, на эллипсе, ну ноги и пресс еще))) а для спины там такой тренажер клевый - из положения на коленях подтягиваешься в верх, держась за рукоятки сверху - и вес можно добавлять, ну я пока на минимуме - сделала пару подходов по 12 раз, и самое главное что грудная мышца не напрягается! Как раз для нас тренажерчик) работают руки и спина!!! Довольна как слон)))) я до оп активно на степах занималась, с ними решила повременить - там все таки больше прыжков - пока боюсь)))) буду в тренажерку ходить!!!

[MariA)))]

Мария, привет! Клевая фотка )) я тоже на спорт хожу, делаю все кроме грудных мышц пока,  ничего не беспокоит, все как свое!

Виточка привет! спасибо))) у меня фотосессия была - подруга постаралась) ставила меня в разные положения, - не нарадуемся на грудку мою)))) а ты тоже на тренажеры ходишь в зал? Или на фитнес?

[Vitka]

Молоды вы с подругой ! ) я в тренажеру хожу, после еще минут 30 добавляю кардио - эллипс или дорожку, какой же  кайф заниматься после месячного перерыва ))

[Vitka]

Сегодня ходила прикупить себе новую спортивную форму, девочки в рибоке появились топы с пушапом, я аж рассмеялась, когда они нужны были - их не было!!!!

[MariA)))]

Молоды вы с подругой ! ) я в тренажеру хожу, после еще минут 30 добавляю кардио - эллипс или дорожку, какой же  кайф заниматься после месячного перерыва ))

вот вот! Это вообще восторг! Я за одно занятие хотела все тренажеры испробовать! Так соскучилась по нагрузке!!!

[Vitka]

У тебя консультация уже состоялась?

[𝐓𝐈𝐍𝐀🌺]

Девульки всем привет!
Сегодня была у доктора, вообщем все шик!! Разрешил снять компру , и не в чем себе не отказывать...Еееееехуууу!
То ччто ареолы разные, он сказал у меня еще оттек снизу, он спадет и они выравняются ......
Если уж все равно будут отличаться, то через месяц , под местным наркозом он мне их подправит... :x
Вообщем я радааа.....
Завтра запишусь в фитнес центр и солярий , и начну приводить фигурку в порядок