Автор Тема: Нам год и более!  (Прочитано 82492 раз)

Loversy

  • Постоянный участник клуба
  • ****
  • Член клуба Пластик Клуб Loversy
  • Сообщений: 373
« Ответ #480 : 24 Февраля 2015, 01:38:26 »
Нелли, вы умничка, респект Вам. Фигурка шикарная у вас. И сиси хорошие! Продолжайте в том же духе, Вы прекрасный пример для подражания!  *ouo*
Жить надо ЛЕГКО!

poison77

  • VIP персона
  • *****
  • Член клуба Пластик Клуб poison77
  • Сообщений: 1985
  • 13.11.14 Mentor CPG 323, 495 ml
« Ответ #481 : 24 Февраля 2015, 02:13:57 »
Цитата: Alternativ от 24 Февраля 2015, 01:33:38
Elena34, а вы ничего не путаете? В одно и то же время - тут ясно, организм привыкает, а вот каждый день такая нагрузка? Тем более что велотренажёр уже начал пылиться, т. е. на нём давно не занимались. Мне кажется это круто, как для начала.

я думаю речь не буквально о каждом дне идет все же)))) а о регулярных занятиях))
....прошу отозваться людей, которые считают, что я их недолюбливаю..... по возможности буду приходить и долюбливать....

Тыковка

  • Постоянный участник клуба
  • ****
  • Член клуба Пластик Клуб Тыковка
  • Сообщений: 445
« Ответ #482 : 24 Февраля 2015, 22:14:38 »
Нелли, снимаю шляпу. Просто нет слов!!!!
Волшебник Фуад Ахмедович. Natrell 450ml,анатом, сверхвысокий профиль,доступ по ареоле. Оп 2.02.15. Рост 175

Elena34

  • Участник клуба
  • **
  • Член клуба Пластик Клуб Elena34
  • Сообщений: 63
« Ответ #483 : 25 Февраля 2015, 23:02:57 »
Цитата: poison77 от 24 Февраля 2015, 02:13:57
Цитата: Alternativ от 24 Февраля 2015, 01:33:38
Elena34, а вы ничего не путаете? В одно и то же время - тут ясно, организм привыкает, а вот каждый день такая нагрузка? Тем более что велотренажёр уже начал пылиться, т. е. на нём давно не занимались. Мне кажется это круто, как для начала.

я думаю речь не буквально о каждом дне идет все же)))) а о регулярных занятиях))

Ну если каждый день, то мышцы сильно расти будут, кому что нравиться. Но останавливаться однозначно нельзя. Я если не успеваю три дня подряд позаниматься, перестаю себя уважать. Себя нужно любить, беречь и спасать от лени.

Irina36

  • Постоянный участник клуба
  • ****
  • Член клуба Пластик Клуб Irina36
  • Сообщений: 414
« Ответ #484 : 26 Февраля 2015, 07:37:22 »
Нелли надо чаще сюда заходить и показывать свои фотки) глядя на нее понимаешь, что тоже надо заняться спортом (по крайней мере меня)  *ouo* Сейчас пока села на строгую диету, как мой док разрешит нагрузки побегу тоже в спортзал  *wow*
ОП - 3.02.2015 г,
Поставлены анатомы Mentor CPG 323 (13.0-12.2-6,5) 495ml

Alternativ

  • Участник клуба
  • **
  • Член клуба Пластик Клуб Alternativ
  • Сообщений: 78
« Ответ #485 : 28 Февраля 2015, 19:59:10 »
Цитата: Irina36 от 26 Февраля 2015, 07:37:22
Нелли надо чаще сюда заходить и показывать свои фотки) глядя на нее понимаешь, что тоже надо заняться спортом (по крайней мере меня)  *ouo* Сейчас пока села на строгую диету, как мой док разрешит нагрузки побегу тоже в спортзал  *wow*

Как вижу слово диета, прям сразу желудок сводит, так уж мне надоели эти голодовки! Спорт очень приятно, а вот диета мне тяжело даётся, прямо сразу в депрессию впадаю(((

Elena34

  • Участник клуба
  • **
  • Член клуба Пластик Клуб Elena34
  • Сообщений: 63
« Ответ #486 : 28 Февраля 2015, 20:15:22 »
Цитата: Alternativ от 28 Февраля 2015, 19:59:10
Цитата: Irina36 от 26 Февраля 2015, 07:37:22
Нелли надо чаще сюда заходить и показывать свои фотки) глядя на нее понимаешь, что тоже надо заняться спортом (по крайней мере меня)  *ouo* Сейчас пока села на строгую диету, как мой док разрешит нагрузки побегу тоже в спортзал  *wow*

Как вижу слово диета, прям сразу желудок сводит, так уж мне надоели эти голодовки! Спорт очень приятно, а вот диета мне тяжело даётся, прямо сразу в депрессию впадаю(((

Если голодаете на диете, это сразу плохо. Женщине голодать вообще нельзя. Я не имею ввиду лечебное голодание, это целая наука. Вы лучше кушайте по больше тех продуктов, которые хорошо усваиваются. Варёные овощи, кроме картошки. Гречка вообще круглые сутки усваивается.

Irina36

  • Постоянный участник клуба
  • ****
  • Член клуба Пластик Клуб Irina36
  • Сообщений: 414
« Ответ #487 : 28 Февраля 2015, 23:28:10 »
Цитата: Elena34 от 28 Февраля 2015, 20:15:22
Цитата: Alternativ от 28 Февраля 2015, 19:59:10
Цитата: Irina36 от 26 Февраля 2015, 07:37:22
Нелли надо чаще сюда заходить и показывать свои фотки) глядя на нее понимаешь, что тоже надо заняться спортом (по крайней мере меня)  *ouo* Сейчас пока села на строгую диету, как мой док разрешит нагрузки побегу тоже в спортзал  *wow*

Как вижу слово диета, прям сразу желудок сводит, так уж мне надоели эти голодовки! Спорт очень приятно, а вот диета мне тяжело даётся, прямо сразу в депрессию впадаю(((


Если голодаете на диете, это сразу плохо. Женщине голодать вообще нельзя. Я не имею ввиду лечебное голодание, это целая наука. Вы лучше кушайте по больше тех продуктов, которые хорошо усваиваются. Варёные овощи, кроме картошки. Гречка вообще круглые сутки усваивается.

Я не голодаю, ем по чуть чуть и часто, ограничила себя сладким, перешла на рыбу и курицу, на гарнир овощи, в перекусы творожки, питьевые йогурты, фрукты) как-то так)
ОП - 3.02.2015 г,
Поставлены анатомы Mentor CPG 323 (13.0-12.2-6,5) 495ml

bumer

  • VIP персона
  • *****
  • Член клуба Пластик Клуб bumer
  • Сообщений: 1171
  • Мечты сбываются!
« Ответ #488 : 01 Марта 2015, 03:33:51 »
Нелли, респект вам  *+1*
25.01.2014 г. Рост 165, вес 50. База 12.6 см. Опг 70 см.
Маммо: Евросиликон 375 сс круг,ч/з ареолу, в 2х проэкциях,пексия 1 доли, внутр.и циркул.подтяжка лев. железы;7.09.15 г.коррекция шва и липофилинг слева.Блефаро: верх. блефаро с подтяжкой наружной 1/3 бровей.Липо:живот и фланки.