Все правильно : омега-3 , омега -6 пить перед ОП нельзя ,а так же витамин Е ,так как это все разжижает кровь и напрямую влияет на свертываемость ,что может стать причиной сильного кровотечения во время ОП. К приему витаминов и Бадов надо относиться более серьезно ( к слову : передоз витамина С приводит к образованию камней в почках )