Флудильня

[ТиграЯ]

Девочки, что то у меня опять настроение меняется ((

от этой лежачки на спине, а соответственно на попе она у меня уменьшаться стала ((  даже доча заметила (

Что стало уменьшаться? Спина или попа? /:-\

попа ((... а это моя главная красота ((

Мне бы твои проблемы))) лежишь, а попа уменьшается))

[ТиграЯ]

Девочки в тренажерном зале или самостоятельно надо попу качать! Элементарно хотя бы интернете посмотрите какие для попы есть упражнения! Она потому и уменьшилась, что мышцы не работают! поэтому и отвисают попы к старости и становятся плоскими(если это конечно не строение тела такое)! Уж попу то в отличие от груди точно можно накачать!)))

У меня, например, зад плоский... Качала его долго и целенаправленно, не сама, а с тренером - неа... Мышца крепкая, но объема нет

[sibir]

ну так можно попец то прокачать, что б округлился, или есть начать?
так ить тогда еще другие объемы увеличатся, чего не надо

[Оличка]

в спорт. клубе такой комплекс назначат чтоб только попка качалась!!!

[sibir]

точно-точно?...
а если домой купить тренажерчик, типа велика или шагающей дорожки?
 дома то рраз-перед телеком можно зависнуть на пол-часа то точно)

[Оличка]

я тоже так думала теперь велик в гараже пылится, просто когда ты едешь в зал тогда 100% заниматься будешь, а то дома ой потом , вот ща поем и пойду Итд...

[Анетта78]

Девчонки, помогайте мне сумку на оп собрать! что надо взять с собой в клинику?

[sibir]

фрукты
йогурты
гиг.помаду брала, губы сохли
расческа
паспорт
деньгиУДОБНАЯ одежда, в которую не надо запихиваться

[NikmyNik]

Можно диски ватные еще,или влажные салфетки.

[antalia]

Аннета. из своего опыта, так как я там долго торчала=) Много влажных салфеток, носочки/ трусики, зубную щетку-пасту. умывашки и лосьон для лица, расческу, крем для рук, тапочки.  Пижаму мне там выдавали. Все остальное мне муж по зову привозил.

[Анетта78]

Если у кого_то появятся дополнения_пишите, я пошла детей спать укладывать! Что-то они сегодня совсем не слушаются!!!

[antalia]

Ты уже завтра на оп да? еще перед оп 3 раза Отче Наш прочти, успокаивает хорошо.

[Анетта78]

Спасибо, antalia! Я очень надеюсь, что поеду завтра!!! Жду после 15.00 результатов анализов (были кое-какие проблемки, сегодня передавала)!!!

[Оличка]

удачи!!!

[antalia]

Я тебя поругаю от души, чтобы все хорошо прошло возьми  еще с собой айпэд или ноут. Будешь нам писать как себя чувствуешь. Давай иди спать, потому как завтра важный день- рождение новой тебя! с Богом!