А мне врач разрешил и руки поднимать и на боку спать сразу, сказал руководствоваться собственными ощущениями.
Ребенку мелкому было 2 года, но он у меня очень крупный, старалась на руки не брать, если надо было взять на руки, то я садилась , брала ребенка и потом уже с помощью ног выпрямлялась, с пола не поднимала. Я уже точно не помню сколько я его на руки не брала, месяц точно с ним не гуляла, т.к. если бы он упал упал на улице в зимней одежде, у меня бы не хватило сил его поднять (около 18 кг). Но я перед Оп сделала коррекцию зрения, там тоже тяжести нельзя поднимать, поэтому я его больше из-за глаз старалась не поднимать.