Мартовские кошки... то есть девушки :)

[elena980]

Да,,Анечка, делись опытом похудения на 30 кг.!!!  нам тоже надо!!!!

Что же от тебя останется за вычетом 30 кг?

[Орхидея]

ну мне надо не на 30, а на 15   я прошла путь как и Аня...из-за неправильного диагноза врачей, с 57 кг. за 6 месяцев стала весить 86 кг. это был ужас. большей депрессии у меня в жизни еще не было.  вот остатки сгонять надо возвращаться к своему весу в 56-57 кг.

[elena980]

ну мне надо не на 30, а на 15   я прошла путь как и Аня...из-за неправильного диагноза врачей, с 57 кг. за 6 месяцев стала весить 86 кг. это был ужас. большей депрессии у меня в жизни еще не было.  вот остатки сгонять надо возвращаться к своему весу в 56-57 кг.

А сейчас ты сколько? На аватарке - худенькая.

[Ирина Ирина]

 Здравствуйте... вы тут худеете... мне тоже надо...

[Орхидея]

ну мне надо не на 30, а на 15   я прошла путь как и Аня...из-за неправильного диагноза врачей, с 57 кг. за 6 месяцев стала весить 86 кг. это был ужас. большей депрессии у меня в жизни еще не было.  вот остатки сгонять надо возвращаться к своему весу в 56-57 кг.

А сейчас ты сколько? На аватарке - худенькая.

Лена, сейчас я кг. на 8 больше аватарки!! усердно работаю над собой!!!!

[INGulA]

Раз пошла такая тема, хочу тоже поделиться! Я после вторых родов набрала почти 20 кг!!! После первых весила 56-60 максимум. Была в шоке, кто видел не узнавал. Никогда не страдала лишним весом, наоборот хотелось всегда пару кг прибавить ,а то с моим ростом 175, весила 53-55 кг!
За год я скинула 15 кг, ща вешу где-то 63-65.
Расскажу как:
-Перестала есть после шести! Строго! Вообще кроме воды  НИЧЕГО!!
-В течений дня ела что хотела. И тортики и мороженое  и пироги... НО! Раздельно! Сперва например супчик, через часок котлетку, потом тортик, т.е. получается раздельное питание... За полгода скинула десятку. Потом перестала соблюдать, вес остановился, ни туда ни сюда.
Так что советую! Никаких мучении, очень легко. Первую недельку, а то две вечером пострадаете, Но  результат отличный! Животика практический нет!!!

[elena980]

И я расскажу.... НО МОИ СПОСОБЫ ПОВТОРЯТЬ НЕ РЕКОМЕНДУЮ.... ВСЕ ТРЮКИ ИСПОЛНЯЛИ ПРОФЕССИОНАЛЫ 
Я за 1 беременность набрала 25 кг, за вторую 23 кг.
Как только бросила кормить, начинала курить... и все. Через пару месяцев я опять 58 кг.

[Ирина Ирина]

INGulA, спасибо, попробую не есть после 6. Боюсь, мне будет трудно.

[Орхидея]

так, Лена, надо твой метод дать на вооружение моему диетологу  

[INGulA]

И я курю, блин а после вторых родов и эт не помогло!
 Первый у меня сынуля, а вот доча забрала всё моё хорошеее....

[INGulA]

INGulA, спасибо, попробую не есть после 6. Боюсь, мне будет трудно.

Получится, главное очень захотеть, я тоже долго начинала. Думала ну ща чайку попью, или конфетку съем... Но потом решила - ВСЁ!
 

[elena980]

INGulA, спасибо, попробую не есть после 6. Боюсь, мне будет трудно.

Это правда очень эффективно. +  есть маленькими порциями каждые 2 часа (маленькие порции: 3 приема пищи + перекусы в виде огурчика или моркови или салатика или даже кусочка вареного мяса). Моя мама так 30-ку скинула. А чтобы легче было - пораньше спать ложилась.

[Орхидея]

Это самый верный способ...проверенный!!! пить больше жидкости.... и чаще что-то жевать....из овощей....тогда жировая клеточка легче отдаёт ,накопленное непосильным трудом.

[Ирина Ирина]

INGulA, спасибо, попробую не есть после 6. Боюсь, мне будет трудно.

Получится, главное очень захотеть, я тоже долго начинала. Думала ну ща чайку попью, или конфетку съем... Но потом решила - ВСЁ!
 

 Самое плохое то, что хочется мужу хороший ужин устроить, правда он не слишком требовательный, но все равно. И он в ответ тоже все уговаривает, угощает: ну вот это попробуй, вот то... Иногда злиться начинаю... а он смеется... проверяет мою стойкость, а она и так еле держится.
 И лишний вес таскать не хочется. 10 кг.

[Орхидея]

чтобы не таскать....бум худеть!!!! в этом деле -терпение и желание верные помощники!!!!