Девушки Января!

[masik]

я ещё ничего не купила, подхожу ответственно к этому процессу. 
Выяснила, что если брать тонкий, кружевной, то надо В размер, а если немного более плотный (типо немного пуш-ап), то нужен С. Перемерила много, но пока ничего не приобрела- но тут уже 8 марта подходит, надо определяться!

[Dashik]

Всех с прошедшим женским днем!  Пусть мы будем еще красивей, обаятельнее и привлекательнее:) А остальное - приложится...

[Nellichka]

Всем приветики :)Давненько я не посещала январских девочек,хотя сама 31 января оперировалась Вчера первый раз была в зале после ОП. С таким кайфом потренировалась и вроде бы легкую нагрузку дала на всё тело,а грудные мышцы болят больше всего даже руки не могу вверх высоко поднять.

[Рада]

Всем январским приветик)))) Да давно нас тут не было значит у всех все ОК и это радует))))) Nellichka- я тоже на недели первый раз в зал пошла после ОП (я конечно не так занимаюсь как ты-профи))))  вот уже третий день все страшно болит ноги, пресс,спинка))) я грудь и руки вообще не трогала еще боюсь))) а вот побегала ,велик покрутила, пресс покачала и поплавала и теперь три дня инвалид но ничего завтра опять пойду себя истязать))) Сплю до сих пор в компре)))))

[Dashik]

Привет! Наконец то тут кто-то появился:) Рада вас тут видеть и слышать.
Я в спорт зал пока не хожу, хочу сначала показаться Максиму, все таки я не была у него после 1 недели ни разу. Вот разрешит при личной встрече - и пойду.

[Nellichka]

Всем январским приветик)))) Да давно нас тут не было значит у всех все ОК и это радует))))) Nellichka- я тоже на недели первый раз в зал пошла после ОП (я конечно не так занимаюсь как ты-профи))))  вот уже третий день все страшно болит ноги, пресс,спинка))) я грудь и руки вообще не трогала еще боюсь))) а вот побегала ,велик покрутила, пресс покачала и поплавала и теперь три дня инвалид но ничего завтра опять пойду себя истязать))) Сплю до сих пор в компре)))))

Радочка ну ты молочинка Я тоже до сих пор сплю в компре на грудь можно сделать:сведение баттерфляй,руки: сгибание рук в тренажере или молотом стоя с легкими гантельками-бицепс; Трицепс- Разгибание рук с канатом к низу в блоке

[Nellichka]

Привет! Наконец то тут кто-то появился:) Рада вас тут видеть и слышать.
Я в спорт зал пока не хожу, хочу сначала показаться Максиму, все таки я не была у него после 1 недели ни разу. Вот разрешит при личной встрече - и пойду.

Dashik Максим скажет,что можно

[KCAHA]

Nellichka О спасибки за советы)) а мне казалось что бабочка запрещенное теперь упражнение. как думаете с какого "возраста"  можно делать эти занятия? или начинать хоть?

[Nellichka]

Nellichka О спасибки за советы)) а мне казалось что бабочка запрещенное теперь упражнение. как думаете с какого "возраста"  можно делать эти занятия? или начинать хоть?

KCAHA Запрещённое упражнение для тех, у кого установка импланта находится под мышцей  К сожалению,но факт!

[KCAHA]

Хнык(( это как раз мой случай(((

[Nellichka]

КСАНА не отчаивайся,есть другие заменяющие упражнения,которые задействуют грудные мышцы,но не на прямую( т.е  не давят на имплант)

[KCAHA]

да буду искать таковые ))) наверное уже после Пасхи, если док разрешит. а вы темку тут такую не заводили? если есть ткните носом плиз

[Dashik]

Привет! Наконец то тут кто-то появился:) Рада вас тут видеть и слышать.
Я в спорт зал пока не хожу, хочу сначала показаться Максиму, все таки я не была у него после 1 недели ни разу. Вот разрешит при личной встрече - и пойду.

Dashik Максим скажет,что можно

Была на осмотре! Всё у меня хорошо и красиво:) Разрешил Максим и бассейн и спорт и всяко прочее без ограничений и массаж всенепременно. И даже разрешил спать без компры...но я до 3х месяцев дотерплю всё же.

[mouseMarusia]

да буду искать таковые ))) наверное уже после Пасхи, если док разрешит. а вы темку тут такую не заводили? если есть ткните носом плиз

КСАНА, я завела недавно темку "Маммопластика и СПОРТ", но никто меня пока не поддержал! А жалко 

[KCAHA]

mouseMarusia О пойду искать)) спасибо