Летние ягодки!

[Bird]

Девочки, я сегодня посмотрела видео про упражнения, которые под запретом после маммопластики. Так расстроилась.
В их число входит планка, подтягивания, отжимания на брусьях, подъем туловища сидя с опорой руками от скамьи (не помню, как правильно называется, для меня оно обратное отжимание на трицепс ), это все что я часто делала. Ещё подтягивание туловища в гравитроне, жим лёжа(в зал последние 3 г не ходила , поэтому не  делала ) .

[Катерина_Сергеевна]

Ну, они не вечно будут под запретом, как я понимаю. Через годик можно не фанатично заниматься

[Bird]

Ну, они не вечно будут под запретом, как я понимаю. Через годик можно не фанатично заниматься

Именно навсегда, это по словам Шпака. Я ему верю в этом плане , какой смысл ему обманывать. У его Жены тоже импланты.

Я и так последние дни только и думала о ротации импланта. Теперь точно бояться буду их делать.
Особенно планку.

[Avrora3112]

Ну, они не вечно будут под запретом, как я понимаю. Через годик можно не фанатично заниматься

Именно навсегда, это по словам Шпака. Я ему верю в этом плане , какой смысл ему обманывать. У его Жены тоже импланты.

Я и так последние дни только и думала о ротации импланта. Теперь точно бояться буду их делать.
Особенно планку.

Мне кажется, этим мало кто заморачивается. А как же фитнес бикини?


Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

[Катерина_Сергеевна]

Именно навсегда, это по словам Шпака. Я ему верю в этом плане , какой смысл ему обманывать. У его Жены тоже импланты.

Я и так последние дни только и думала о ротации импланта. Теперь точно бояться буду их делать.
Особенно планку.

Это бред! Здесь есть девочки, которые занимаются спортом и  не напрягаются. Вроде Крошка Лу у нас спортсменка.

[Bird]

Я точно не решусь экспериментировать.
А фитнес -бикини часто ведь круги ставят.

Ну и не без хорошего, конечно. Есть много других упражнений на верх, с гантелями.

[Катерина_Сергеевна]

Я точно не решусь экспериментировать.
А фитнес -бикини часто ведь круги ставят.

Ну и не без хорошего, конечно. Есть много других упражнений на верх, с гантелями.

Да, если анатом перевернется, то будет трындец

[Clip-sa]

Я точно не решусь экспериментировать.
А фитнес -бикини часто ведь круги ставят.

Ну и не без хорошего, конечно. Есть много других упражнений на верх, с гантелями.

Да, если анатом перевернется, то будет трындец

А что он может и потом перевернуться? Спустя месяцы? 

[Катерина_Сергеевна]

А что он может и потом перевернуться? Спустя месяцы? 

Как я поняла, да.

[Bird]

А что он может и потом перевернуться? Спустя месяцы? 

Как я поняла, да.

И через 2г может

[Лате]

Я точно не решусь экспериментировать.
А фитнес -бикини часто ведь круги ставят.

Ну и не без хорошего, конечно. Есть много других упражнений на верх, с гантелями.

я тоже не решусь) мне как то страшно, да и я не любитель накачанных рук))

[Катерина_Сергеевна]

Я тоже не очень люблю накаченные руки. Но у некоторых они смотрятся нормально, а некоторые ну прямо по-мужски рельефны.

[Bird]

я тоже не решусь) мне как то страшно, да и я не любитель накачанных рук))

вот меня больше планка расстроила. Она очень хорошо мне помогала прорисовывать рельеф пресса. Ну и когда ни пойдёшь на групповые занятия, везде часто делают планку. В динамике, в статике.

[Plastica_ot_Demina]

Девочки, я сегодня посмотрела видео про упражнения, которые под запретом после маммопластики. Так расстроилась.
В их число входит планка, подтягивания, отжимания на брусьях, подъем туловища сидя с опорой руками от скамьи (не помню, как правильно называется, для меня оно обратное отжимание на трицепс ), это все что я часто делала. Ещё подтягивание туловища в гравитроне, жим лёжа(в зал последние 3 г не ходила , поэтому не  делала ) .

Почти все эти упражнения делаю, но у меня круглые импланты...

[Plastica_ot_Demina]

Ну, они не вечно будут под запретом, как я понимаю. Через годик можно не фанатично заниматься

Именно навсегда, это по словам Шпака. Я ему верю в этом плане , какой смысл ему обманывать. У его Жены тоже импланты.

Я и так последние дни только и думала о ротации импланта. Теперь точно бояться буду их делать.
Особенно планку.

Ну Мася, знаете ли, не самый лучший пример пластической хирурги...