Ириса, во-первых, все не так страшно насчет фигуры женщины после родов. Конечно, тут многое обусловлено индивидуальными особенностями и наследственностью, но ведь многие проблемы реально поправимы! Я после вторых родов достаточно приличный пресс себе накачала. Просто дома на коврике. Попу тоже подтянула - тоже просто дома на степпере и у стенки. Тут главное - желание. Да даже растяжки сейчас неплохо шлифуются и шрамы. Просто лучше не сокрушаться и не выращивать в себе комплексы, а во-первых, трезво понять, что да, теперь не будет как было в 18 лет, а во-вторых, из того, что есть, тоже можно сделать вполне достойное тело.
Ну и опять же - не искать проблемы там, где их НЕТ!!!! Поверь мне, что если живот - реально проблема, то просто втягиванием тут не обойдешься по любому:))) а у тебя очень хорошая фигура!!! Ну а немного спорта и идеальной фигуре никогда не помешает.