Лапочка, ты держись, обезболивайся, лучше конечно уколы. Меня сегодня отпустило ощутимо, только шов справа чувствую, что он там есть, левая сторона - вообще отлично. От обезболивания пока отказываюсь, хотя муж предлагал. Вставать из горизонтального положения тоже больно, но уже не так как вчера, ты пробую больше пресс задействовать когда встаешь, так легче и побольше ходи или сиди без опоры на спину, мне лично так легче. К тому же больше будешь двигаться, быстрее уйдут отеки.
Похоже реаба у меня легкая, но и ставили мне всего 255, а у тебя - 410 то по чувствительней будет, мышца больше травмирована, но зато красотища какая потом