Флудильня

[Милашка219]

Ну раз тут флудильня, значит тут можно написать..... у меня День рождение.... через 50 минут... 15 числа..... Не знаю, настроение радостное.....Приготовила сегодня торт...завтра буду есть плохую  еду из макдональдса(редко себе позволяю)

[Анфи]

Ну раз тут флудильня, значит тут можно написать..... у меня День рождение.... через 50 минут... 15 числа..... Не знаю, настроение радостное.....Приготовила сегодня торт...завтра буду есть плохую  еду из макдональдса(редко себе позволяю)

Поздравляю!!  Здоровья, счастья и всего самого-самого 😊 

[Didi!]

Милашка с прошедшим! 

[Милашка219]

Милашка с прошедшим! 

Теперь уже сегодняшним))))

[Мэри)]

Девочки вопрос не по теме, кто спортом занимается, вы какие упражнения для рук предпочитаете? Я тут намерилась укрепить плечи...

Диди, ну как прогресс идет с  тренировкой  плечей? Как ты там попробовала что-нибудь?

Привет! Да, я хочу чтобы у меня ключицы были более заметны ну и немного  мышц хочется побольше. Я купила гриф, кантельки и ленту. Пока занимаюсь с грифом)..

Привет) Попробуй ленты, и растяжку, а еще есть упражнения всякие для шеи, чтобы они длиннее стала 

[Милашка219]

У меня вопрос  возник  к тем кто уже больше года назад грудь сделал... а  можно заниматься прям конкретно делая  упражнения на грудные  мышцы после маммо? А то я  слышала, что они могут из  под мышцы " уйти" или не правда? начиталась про бодибилдеров тут всякие ужастики(((

[Мэри)]

У меня вопрос  возник  к тем кто уже больше года назад грудь сделал... а  можно заниматься прям конкретно делая  упражнения на грудные  мышцы после маммо? А то я  слышала, что они могут из  под мышцы " уйти" или не правда? начиталась про бодибилдеров тут всякие ужастики(((

мое мнение неоднозначно, потому что моя природная лень меня побеждает, но я за золотую середину... бодибилдинг это явный перегиб... тут и своей груди не остается.. одни мышцы.. Заниматься можно конечно, главное нагрузки правильно распределять, а в идеале - с тренером)

[AnkaM]

У меня вопрос  возник  к тем кто уже больше года назад грудь сделал... а  можно заниматься прям конкретно делая  упражнения на грудные  мышцы после маммо? А то я  слышала, что они могут из  под мышцы " уйти" или не правда? начиталась про бодибилдеров тут всякие ужастики(((

Это правда. Грудные мышцы лучше задействовать минимально. Мне и врач говорил, и тренер, да и сама читала, что они действительно могут сместить имплант в сторону. А зачем качать грудь, если она уже и так красивая))

[Didi!]

Я в целом согласна, но хочется чтобы плечи были более утонченными, а то у меня они не очень. В общем девочки спасибо за советы, я нашла для себя решение - пошла на массаж))

[Милашка219]

Я в целом согласна, но хочется чтобы плечи были более утонченными, а то у меня они не очень. В общем девочки спасибо за советы, я нашла для себя решение - пошла на массаж))

Вау  массаж  здорово.... ты  массаж всего тела  делала или какой то определенной  части..?

[Didi!]

Я в целом согласна, но хочется чтобы плечи были более утонченными, а то у меня они не очень. В общем девочки спасибо за советы, я нашла для себя решение - пошла на массаж))

Вау  массаж  здорово.... ты  массаж всего тела  делала или какой то определенной  части..?

общий массаж с акцентом на шее и плечах, я из-за работы сидячей просто страдаю, часто болит верхняя часть спины, очень много времени за компом. После массажа легче)

[Милашка219]

Я в целом согласна, но хочется чтобы плечи были более утонченными, а то у меня они не очень. В общем девочки спасибо за советы, я нашла для себя решение - пошла на массаж))

Вау  массаж  здорово.... ты  массаж всего тела  делала или какой то определенной  части..?

общий массаж с акцентом на шее и плечах, я из-за работы сидячей просто страдаю, часто болит верхняя часть спины, очень много времени за компом. После массажа легче)

а  я массаж ног обожаю  делать...кайфую.....и мне тоже ногам  сразу  легче  бегать туда  сюда))))

[Зефирка1989]

Я в целом согласна, но хочется чтобы плечи были более утонченными, а то у меня они не очень. В общем девочки спасибо за советы, я нашла для себя решение - пошла на массаж))

Вау  массаж  здорово.... ты  массаж всего тела  делала или какой то определенной  части..?

общий массаж с акцентом на шее и плечах, я из-за работы сидячей просто страдаю, часто болит верхняя часть спины, очень много времени за компом. После массажа легче)

Если ты систематично заниматься не готова, то массаж это выход. К тому что ты писала, что хочешь чтобы ключицы более эстетично выглядели, именно массажем их можно более четкими сделать. Спорт это для рельефа 

[Милашка219]

Я вот весь инет перерыла про будущее с имплантами....что все равно надо делать коррекцию будет в будущем..не важно через сколько лет...либо вынимать...Девочки,вы что думаете про будущее через 20 лет? Кто- то уже на пенсии будет (((и коррекцию сделать не будет возможным финансово...

[Nata_zvezda]

Я вот весь инет перерыла про будущее с имплантами....что все равно надо делать коррекцию будет в будущем..не важно через сколько лет...либо вынимать...Девочки,вы что думаете про будущее через 20 лет? Кто- то уже на пенсии будет (((и коррекцию сделать не будет возможным финансово...

Я, точно буду на пенсии через 20 лет))) иллюзий не строю... Просто вместо того, чтобы откладывать на "чёрный день" отложу на сиськи)))) скорее всего к тому времени приду к извлечению имплантов.